Prevenção e diagnóstico precoce continuam sendo as maiores armas contra o câncer de mama
O câncer de mama continua sendo o tipo mais incidente entre as mulheres no Brasil e, no Estado do Rio de Janeiro, a preocupação é ainda maior: segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o triênio 2023–2025, a taxa ajustada de incidência é de 70,57 casos por 100 mil mulheres, a mais alta […]
Os surpreendentes alimentos que ajudam a dormir melhor
Quando acordamos pela manhã, depois de uma grande refeição no final da noite, sempre nos sentimos cansados. O excesso de energia necessário para digerir grandes porções de ricos nutrientes pode perturbar o nosso sono, gerando uma noite agitada. Felizmente, existem formas de tentar melhorar o nosso sono pela alimentação, evitando certas comidas e bebidas que sabemos que irão nos […]
Como a sensibilidade ao ruído perturba a mente, o cérebro e o corpo
Toc, toc, toc. Toc, toc, toc. Ele está de volta: o ruído incessante dos meus novos vizinhos do andar de cima. Claramente, eles ainda estão em processo de pendurar quadros ou montar a nova mobília. No edifício bem isolado onde moro no centro de Berlim, na Alemanha, o ruído do apartamento vizinho estava muitos decibéis abaixo do […]
Saiba como é o novo teste do SUS para detectar câncer de colo do útero
Tecnologia nacional permite rastrear a doença precocemente. Desde o último dia 15, o Ministério da Saúde passa a oferecer, via Sistema Único de Saúde (SUS), o teste de biologia molecular DNA-HPV, indicado para o rastreamento organizado do câncer de colo do útero. A tecnologia detecta 14 genótipos do papilomavírus humano (HPV), identificando a presença do […]
Como gatos com demência podem ajudar a encontrar cura para o Alzheimer
Gatos desenvolvem demência de forma semelhante aos humanos com Alzheimer, o que gera expectativas de avanços nas pesquisas sobre a doença, segundo cientistas. Demência é um termo geral para sintomas como perda de memória e raciocínio prejudicado, enquanto Alzheimer é uma doença neurodegenerativa específica que provoca esses sintomas. Especialistas da Universidade de Edimburgo realizaram exames post-mortem nos […]
“O excesso de colesterol favorece o acúmulo de placas de gordura nas artérias”
O colesterol elevado é um inimigo silencioso da saúde cardiovascular. Cerca de 40% dos adultos brasileiros e 20% das crianças e adolescentes têm colesterol total acima do ideal. Silenciosa e frequente, a condição é um dos principais fatores de risco para infartos, AVCs e outras doenças cardiovasculares, que causam cerca de 400 mil mortes por […]
Como fortalecer os músculos dos pés pode beneficiar o corpo inteiro
Os pés são obras fascinantes de engenharia biomecânica. Dentro de uma estrutura triangular surpreendentemente forte vivem 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos, ligamentos e tendões que trabalham juntos para mantê-los firmes, amortecer os passos e impulsionar o corpo para a frente. “Trata-se de uma estrutura pequena, mas muito complexa: diversas partes trabalham em uníssono para […]
Secretaria Estadual de Saúde alerta para a importância da vacinação contra o sarampo
Moradores de Mato Grosso devem procurar o posto de saúde mais próximo para tomar a vacina contra a doença, devido ao aumento de casos na Bolívia. Os eventos com grande público preocupam por aumentar o risco de disseminação do sarampo se a população não estiver vacinada. A Secretaria de Estado de Saúde (SES-MT) alerta sobre […]
Cartilha sobre saúde ocular na infância orienta pais e professores
O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) e a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) publicam nesta segunda-feira (4) a cartilha Saúde Ocular na Infância. O material inclui temas como cuidados com a conjuntivite e o terçol, uso correto de óculos e maquiagem infantil. “Com o retorno às aulas, o material oferece a familiares e educadores orientações […]
O que são exercícios de isometria – e por que são chave para aumentar força muscular
Poucas coisas são mais difíceis do que começar um novo programa de exercícios. Mas ficar parado não é a melhor opção: evidências científicas mostram que a atividade física regular é essencial para uma boa saúde física e mental. É por isso que um número cada vez maior de especialistas em medicina esportiva e personal trainers está recorrendo a um […]