Toda mãe é uma Mulher Maravilha – só que não!
Sem superpoderes, Aliciane e Luiza são referência na carreira profissional no setor imobiliário e mães em tempo integral. No universo complexo das demandas modernas, a figura materna muitas vezes é romantizada como uma espécie de super-heroína, capaz de equilibrar com perfeição a carreira e a maternidade. Longe dos trajes reluzentes da Mulher Maravilha, Aliciane Rondon, 44, […]
Museu de História Natural celebra mês das mães com atividades artísticas e de bem-estar
Atividades serão realizadas todos os fins de semana no jardim do espaço cultural. A programação de maio do Museu de História Natural de Mato Grosso traz atividades artísticas e de interação com a natureza. O destaque é para as oficinas de kokedama e cartão pop-up que serão realizadas nos dias 11 e 12 de maio, […]
Habilitação gratuita
Confira a lista dos primeiros beneficiários do SER Família CNH Social. Nesta primeira lista foram chamadas 1.670 pessoas, que devem comparecer em uma unidade do Detran munidos de documento oficial com foto e CPF. O Governo de Mato Grosso publicou, no Diário Oficial do Estado de quinta-feira (02.05), a lista de chamamento dos primeiros beneficiários […]
Como se exercitar quando parece impossível
Confira dicas de especialista para superar a falta de disciplina. Está muito frio – ou muito calor -, o cansaço é muito grande, não há tempo disponível, é muito caro, não é gostoso, não há espaço. Quem nunca deu uma dessas desculpas para pular o treino, que atire a primeira pedra. Manter um ritmo recorrente […]
Os amigos que se uniram para construir vila e viver juntos na velhice
Um grupo de mais de 25 pessoas, composto em sua maioria por idosos, quer recomeçar a vida em uma área verde no interior de São Paulo. Um de seus principais objetivos é viver em comunidade para fugir da solidão, um dos problema que muitas pessoas enfrentam com o avançar da idade. “Cada vez mais que […]
Como conseguir uma noite perfeita de sono
Há mais de uma década, observamos o aumento do interesse pelos benefícios do sono à saúde. Acredita-se que a falta de sono prejudique não só o bem-estar das pessoas, mas a própria produtividade econômica. E o conhecimento e pesquisas de especialistas na medicina do sono de todo o mundo podem ajudar a reduzir esses problemas. […]
Os desafios de lidar com o envelhecimento dos pais – e como evitar conflitos
Número de idosos no Brasil aumentou mais de 50% em pouco mais de uma década. Uma dura fase marcada por conflitos e dificuldades. É assim que especialistas resumem a forma como o envelhecimento dos pais é encarado diversas vezes, porque muitos filhos não estão preparados para lidar com as exigências desse período. À medida que […]
7 dicas para ser mais saudável em 2024
Todos sabemos a importância de ter um estilo de vida saudável. Não à toa, essa costuma ser uma resolução de ano novo adotada por muitos de nós. No entanto, cumpri-la pode ser desafiador, especialmente com o corre-corre do dia a dia. Embora não existam alimentos milagrosos, a importância de manter uma dieta equilibrada é inegável. […]
Programa SER Família Inclusivo emitiu 4,9 mil Carteiras de Identificação dos Autistas em MT
Idealizado pela primeira-dama do Estado, Virginia Mendes, o documento promove inclusão e garantia de direitos às pessoas com espectro autista. “A vida do meu filho mudou para melhor após a carteira do autista”, declarou Laiza Salustiano, mãe do pequeno Luiz Gustavo, de nove anos, beneficiário da Carteira de Identificação do Autista (CIA), moradores do município […]
Confira as novas regras para aposentadoria em 2024
Transição mantém necessidade de tempo mínimo de contribuição. Quem está contando os anos ou dias para se aposentar deve levar em conta como as novas regras aprovadas pela Reforma da Previdência causam efeitos em 2024. São as regras de transição que valem para quem já trabalhava antes de 13 de novembro de 2019 e contribui com o […]