Por que você pode estar jogando fora a melhor parte das frutas junto com a casca
Seria estranho jogar fora desnecessariamente um terço da parte comestível de uma banana, toda vez que você comesse a fruta. Mas é exatamente isso que a maioria das pessoas faz ao descartar a casca da banana. Ela representa cerca de um terço do seu peso médio total. Como ocorre com muitas outras frutas e legumes, […]
Proibido na escola, celular tende a avançar em casa: efeito colateral depende mais de exemplo do que de conversa
A análise é do psicólogo Renato Caminha e da autora Thalita Rebouças. Eles participaram de um bate-papo com pais de adolescentes para falar sobre diálogo e empatia. Com a proibição do uso de celulares nas escolas, inclusive no recreio e intervalos, a tendência é que, em casa, os adolescentes queiram ficar ainda mais tempo presos […]
O que a escuridão constante do inverno polar pode ensinar sobre nosso sono
Imagine passar semanas ou até meses sem ver a luz do Sol. O céu está escuro, o ar é congelante e tudo está coberto por uma espessa camada de neve. Mesmo em meio à noite polar, não é totalmente escuro. Às vezes, os raios do Sol se infiltram timidamente pelas camadas superiores da atmosfera, criando […]
Saúde mental no trabalho é essencial para produtividade de colaboradores
Cerca de 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos todos os anos para a depressão e a ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O cenário gera um custo de US$ 1 trilhão por ano em perda de produtividade. Neste contexto, a campanha Janeiro Branco se alinha ao início de um novo ano […]
Excesso de telas em crianças pode causar sintomas que se confundem com autismo?
“As telas são um veneno. Eu não sabia o mal que estava fazendo ao meu próprio filho.” Nadia David Peres, de 45 anos, precisava aliar uma rotina atribulada no trabalho como médica aos cuidados com o pequeno Breno, que hoje está com três anos. Ela cumpria parte das horas do expediente em casa, realizando atendimentos […]
Colônia de férias gratuita agita garotada trazendo diversão, cultura e muito conhecimento
Vagas são limitadas; atividades são realizadas todos os sábados e precisam de agendamento. O Museu de Arte Sacra de Mato Grosso (MAS-MT) realiza mais uma edição da Colônia de Férias que promete agitar a garotada, proporcionando mais que diversão, como atividades lúdicas, artísticas e criativas. A temporada tem início no dia 15 deste mês e […]
8 formas de ser mais feliz neste ano, segundo a ciência
Algumas pessoas nascem para ser mais felizes do que outras. Mas, seja você o tipo de pessoa que canta no chuveiro e dança na chuva, ou que tenha uma inclinação mais melancólica, o contentamento não é algo que acontece do nada. Todos nós podemos mudar nossos hábitos para conseguir mais felicidade em nossas vidas. Aqui […]
Por que cada vez mais pessoas vivem mais do que 100 anos?
A última semana de novembro prometia ser mais uma semana comum para João Marinho Neto. O ex-pecuarista estava apenas aguardando o almoço – o frango de panela habitual na casa de repouso onde ele mora, na pequena cidade de Apuiarés (CE), a 130 km da capital do Estado, Fortaleza. Mas ele logo chegaria às manchetes […]
Quatro maneiras como a solidão pode afetar sua saúde física
Todos nos sentimos sós em algum momento das nossas vidas. Para muitos, é um sentimento passageiro e eventual, mas para alguns essa solidão se torna crônica. Vários estudos têm vinculado essa solidão crônica e o isolamento social a uma maior incidência de doenças e a um risco maior de morte prematura. Os cientistas, no entanto, […]
O alcoolismo é uma doença física, mental, emocional e espiritual
Alcoólicos Anônimos farão encontro estadual em MT. Apenas uma dose, talvez um dia, somente, não faça tanta diferença. Um gole qualquer, depois de um dia cansativo de trabalho, nem deve fazer tão mal assim. De repente, o que era diário se torna uma rotina que se arrasta por meses e até anos. O alcoolismo, considerado […]