Morango do Amor: A fórmula simples que vende
De tempos em tempos, um produto simples conquista a atenção de milhões e vira febre no Brasil. Nos últimos meses, foi a vez do Morango do Amor — uma mistura de brigadeiro branco, calda crocante e apelo visual que dominou redes sociais, feiras e vitrines improvisadas por todo o país. O sucesso foi tão grande […]
Quais vitaminas são essenciais para a saúde e quais alimentos oferecem a maior variedade?
O falecido e grande comediante australiano Barry Humphries (famoso por sua personagem Dame Edna) falou certa vez, com humor, sobre os benefícios da couve para a saúde. Segundo ele, bastava um “punhado” para fornecer vitaminas, minerais e oligoelementos essenciais em quantidade suficiente para mantê-lo no banheiro por dois dias inteiros. Ao que parece, o sabor não compensava uma segunda porção. […]
Como é a ‘dieta da Mente’, que promete melhorar a saúde cognitiva
Há muito tempo existem evidências de que o que comemos pode afetar o risco de demência, Alzheimer e declínio cognitivo à medida que envelhecemos. Mas será que uma dieta específica pode realmente manter o cérebro forte e reduzir o risco de demência? As evidências sugerem que a chamada “dieta da mente” pode. A dieta Mind (abreviação em inglês para Intervenção […]
A loucura lúcida de Dom Quixote
Neste final de semana o palco do Teatro da Universidade Federal de Mato Grosso se transformará num turbilhão de cores e movimentos. Ao lado da elegância e vigor da Cia. Paulista de Dança, uma das principais companhias do país, o Sesi Mato Grosso e sua Orquestra Sesi apresentam seu maior desafio artístico, a montagem do […]
A obsessão por corpos perfeitos
A aparência de corpos em forma, sempre jovens e belos, moldados pela cirurgia estética, tem sido uma presença cada vez mais constante no cenário hipermoderno há vários anos. A ação do bisturi e da agulha esculpe formas perfeitas que não apenas respondem a um ideal estético, mas visam esconjurar a presença fatal da morte. O […]
Dormir também se ensina
Colocar uma criança para dormir está longe de ser uma tarefa simples. Sei disso por experiência própria. Como mãe de duas meninas, vivo o desafio noturno entre historinhas, copos d’água e o famoso “só mais um beijinho”. Foi assim que percebi: o sono é um aprendizado. E, como todo aprendizado, exige rotina, exemplo e paciência. […]
A cadeira vazia
Arrumamos a casa inteira para ninguém. Limpamos o ambiente, organizamos a mesa, deixamos duas xícaras sobre a toalha branca, como quem espera. Mas, com frequência, ninguém vem. Nem mesmo nós. E, quando enfim ousamos sair, não raro nos deparamos com barreiras invisíveis — erguidas por nós mesmos — que sabotam encontros com amigos ou até […]
Mães que inspiram o mundo a ser melhor
Neste Dia das Mães, quero prestar minha homenagem a todas as mulheres que, com coragem e amor, moldam o futuro com suas histórias de superação e dedicação. São mães que não só inspiram seus filhos, mas também toda a sociedade com sua força, dignidade e esperança. Penso nas mulheres que acordam antes do sol nascer […]
Agora todos têm que ser líderes
O atual cenário exigente do mercado de trabalho requer profissionais com um grande repertório de habilidades. Os sistemas que avaliam o desempenho das pessoas procuram habilidades além-técnicas, competências plurais que agregam valor à corporação. O novo tempo não é favorável para quem apresenta capacidade operacional limitada a uma função. É necessária uma capacidade superior de […]
Pessoas em primeiro lugar sempre
Vivemos em uma sociedade marcada por uma pressão constante para atender expectativas sociais, profissionais e pessoais. A busca incessante por validação e perfeição leva muitas pessoas a se “quebrarem” no processo de tentar se encaixar. Nesse cenário, a ansiedade tem se tornado uma companheira constante, exacerbada pela tecnologia e, em especial, pelas redes sociais. Estudos […]