Cuidar da saúde vascular é investir em qualidade de vida e bem-estar
Sensação de peso e dores nas pernas pode ser o primeiro sinal de uma doença vascular. Agosto Azul e Vermelho reforça a importância de reconhecer os primeiros sinais e prevenir doenças que comprometem a circulação Inchaço, sensação de peso nas pernas e cãibras frequentes costumam ser atribuídos ao cansaço. Esses sintomas, porém, podem indicar alterações […]
5 alimentos que ajudam a fortalecer os ossos (além do leite)
Um dos primeiros conselhos de saúde que muitos de nós recebemos é que tomar leite ajuda a promover a resistência dos ossos. Desde a infância, fomos incentivados a tomar leite durante o recreio, com a promessa de que o cálcio nos ajudaria a desenvolver um esqueleto forte e saudável. Este conselho favorável aos laticínios costuma ficar gravado […]