Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode ‘recomeçar’ a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez
Comecei o ano cheia de boas intenções de fazer mais treinos de musculação na academia e trabalhar em uma nova proposta de livro, mas outros compromissos rapidamente atravessaram meu caminho. Ao entrar na segunda metade do ano, parece especialmente desafiador encontrar motivação para pensar em alcançar esses objetivos. A vida é corrida e começar uma coisa geralmente […]