Por que dominar ‘agachamento asiático’ é fundamental para a saúde
Na China, no Japão e em grande parte da Ásia, ficar de cócoras faz parte do dia a dia. Muitas pessoas descansam nessa posição de agachamento profundo com naturalidade, mantendo os calcanhares apoiados no chão enquanto esperam o trem, conversam com amigos ou até fazem uma refeição. Alguns vídeos de turistas tentando imitar esse tipo de agachamento se tornaram […]
Silencioso, câncer de rim exige atenção
Tabagismo, obesidade e hipertensão estão entre os principais fatores de risco da doença O câncer de rim é uma doença que afeta milhares de brasileiros todos os anos. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), é estimado mais de 8 mil novos casos de câncer de rim por ano no Brasil, para o triênio 2026-2028. […]