O método simples que revela se você está envelhecendo bem
Levantar-se de uma cadeira pode parecer uma tarefa trivial demais para merecer muita atenção, mas a sua capacidade de fazê-lo diz muito sobre a sua saúde. Para avaliá-la, médicos utilizam o teste de sentar e levantar (STS, na sigla em inglês), que mede quantas vezes você consegue se levantar a partir da posição sentada em […]