Como aumentar sua flexibilidade, a arma do corpo para a longevidade

A flexibilidade pode não ser a primeira coisa que vem à mente quando você pensa em saúde e preparo físico, mas é um dos aspectos mais importantes para manter o bem-estar do corpo como um todo. Em resumo, a flexibilidade tem a ver com a facilidade com que seus músculos e articulações são capazes de […]
“Setembro em Flor”

Câncer ginecológico atinge mais de 30 mil mulheres por ano no Brasil. Alta incidência reforça importância da vacinação contra HPV, controle do peso e acompanhamento médico periódico O termo “câncer ginecológico” engloba diferentes tipos de tumores que afetam os órgãos reprodutivos femininos: colo do útero, endométrio, ovários, vagina e vulva. No Brasil, o Instituto Nacional […]