{"id":9535,"date":"2024-04-30T05:00:39","date_gmt":"2024-04-30T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/?p=9535"},"modified":"2024-04-29T18:28:40","modified_gmt":"2024-04-29T22:28:40","slug":"driblando-o-tempo-a-arte-de-esvaziar-a-cabeca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/driblando-o-tempo-a-arte-de-esvaziar-a-cabeca\/","title":{"rendered":"Driblando o tempo: a arte de esvaziar a cabe\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p>O tempo tem se tornado, a cada dia que passa, um dos mais preciosos recursos das nossas vidas. Quase n\u00e3o temos tempo para nada, j\u00e1 repararam? Muitas vezes, chegamos t\u00e3o cansados em casa, alimentamo-nos no autom\u00e1tico, nem ao menos conversamos com quem est\u00e1 ao nosso lado e j\u00e1 nos preparamos para um novo dia, tudo de novo, cheio de agendas e compromissos! A gente n\u00e3o tem mais tempo para nada!<br \/>\nA\u00ed fica aquele questionamento: o tempo que mudou, n\u00f3s que estamos mais acelerados, ou antes n\u00e3o perceb\u00edamos a mudan\u00e7a do tempo em si? E de fato, sim, estamos vivendo o tempo de forma mais acelerada. Gosto muito de me referir \u00e0 pesquisa de Schumann para exemplificar esse contexto.<br \/>\nSchumann demonstrou que a Terra \u00e9 cercada por um imenso campo eletromagn\u00e9tico pulsante, que funciona como se fosse o cora\u00e7\u00e3o do planeta. Essa frequ\u00eancia de resson\u00e2ncia de 7,83 Hz, medida desde 1952, vem alterando significativamente desde 2014, quando o Observat\u00f3rio Russo do Sistema Espacial (Russian Space Observatory System) exibiu um aumento repentino de at\u00e9 16,5 Hz. Recentemente, inclusive, a frequ\u00eancia chegou a mais de 30 Hz.<br \/>\nE \u00e9 a\u00ed que vivenciamos essa acelera\u00e7\u00e3o cotidiana. Essa vibra\u00e7\u00e3o do planeta \u00e9 o que nos mant\u00e9m seguros das interfer\u00eancias e velocidades de todo o movimento do universo. Esse anel energ\u00e9tico, essa aura ao redor da Terra, nos mant\u00e9m numa vibra\u00e7\u00e3o segura. No entanto, essa altera\u00e7\u00e3o no sistema energ\u00e9tico tem modificado profundamente a vida no planeta, e isso inclui o tempo.<br \/>\nN\u00e3o h\u00e1 uma resposta cient\u00edfica, ainda, que explique o porqu\u00ea de a frequ\u00eancia da Terra estar aumentando, mas as consequ\u00eancias podem ser sentidas na velocidade das coisas, como o descongelamento acelerado das geleiras, as esta\u00e7\u00f5es descompensadas e at\u00e9 os ciclos das chuvas que n\u00e3o obedecem mais a nenhum cen\u00e1rio meteorol\u00f3gico. Enfim, n\u00f3s temos hoje 24 horas, que n\u00e3o s\u00e3o mais iguais \u00e0s 24 horas de antes.<br \/>\nEu vejo isso no terreno biol\u00f3gico e org\u00e2nico. As pessoas est\u00e3o envelhecendo mais r\u00e1pido, \u00e0quelas que n\u00e3o t\u00eam condi\u00e7\u00f5es de comprar as melhores e mais tecnol\u00f3gicas dietas ou mesmo fazer procedimentos est\u00e9ticos, est\u00e3o sim envelhecendo r\u00e1pido! Estamos em um ritmo t\u00e3o acelerado que temos visto jovens sofrendo AVCs e outras doen\u00e7as card\u00edacas.<br \/>\nEnt\u00e3o, o que podemos fazer em rela\u00e7\u00e3o a esse ritmo? Acho que, primeiramente, temos que ter consci\u00eancia que se n\u00f3s continuarmos nessa velocidade, n\u00e3o vamos resistir! Estamos t\u00e3o envoltos de informa\u00e7\u00e3o, imers\u00e3o, atualiza\u00e7\u00e3o, de uma forma t\u00e3o fren\u00e9tica e assustadora, com um lan\u00e7amento todo dia, uma novidade a cada minuto e, onde a gente vai guardar tudo isso? Precisamos mesmo guardar?<br \/>\nEste desespero para saber de tudo e ficar antenado com tudo tem enchido a cabe\u00e7a das pessoas a um n\u00edvel que ser humano nenhum d\u00e1 conta, ficamos perdidos, perambulando, sentindo que estamos para tr\u00e1s, defasados, fora do mundo. Na verdade, precisamos \u00e9 esvaziar a cabe\u00e7a, precisamos de \u00f3cio produtivo, precisamos dar import\u00e2ncia \u00e0s pausas para que as respostas passem pelas sinapses e possam ter um canal para chegar.<br \/>\nTal como existem adeptos a outros estilos de vida, \u00e9 necess\u00e1rio adotarmos uma atitude mental diferente, mais pausada. Por exemplo, eu entendo que o burnout dentro da empresa se deve ao fato de que al\u00e9m de trabalhar na empresa, voc\u00ea vive a empresa, mas existe todo um processo de vida que est\u00e1 fora do seu ambiente de trabalho. E podemos analisar se estamos tendo espa\u00e7o ao que realmente importa nesta vida.<br \/>\nAs pessoas t\u00eam acumulado tantas coisas, uma luta incessante para ter sucesso, para ser rent\u00e1vel, para ser \u201c\u00fatil\u201d com o objetivo de alcan\u00e7ar uma qualidade de vida. Isso est\u00e1 equivocado, n\u00e3o \u00e9 a renda maior que vai dar a qualidade de vida, mas sim a simplifica\u00e7\u00e3o do que \u00e9 viver.<br \/>\nDo jeito que estamos andando a cabe\u00e7a n\u00e3o tem pausa, o f\u00edgado e o est\u00f4mago n\u00e3o t\u00eam pausa, enfim, estamos afoitos at\u00e9 na hora de falar, parece que estamos falando sem parar, desesperadamente, como se n\u00e3o houvesse mais tempo. A cabe\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 parando no mesmo lugar, ela est\u00e1 ali pensando em centenas de coisas ao mesmo tempo, no que ser\u00e1 feito depois do depois. O organismo inteiro descompensa, da\u00ed parece que estamos sofrendo um ataque card\u00edaco.<br \/>\nA\u00ed eu pergunto, que tipo de vida \u00e9 essa? A gente fala de pris\u00e3o para quem n\u00e3o tem liberdade, mas que liberdade \u00e9 essa que estamos criando? Estamos alimentando uma pris\u00e3o de h\u00e1bito cotidiano que n\u00e3o \u00e9 preciso e temos que ter no\u00e7\u00e3o que estamos caminhando para o adoecimento.<br \/>\nTendo consci\u00eancia disso, eu tenho que olhar para dentro e observar o que eu posso simplificar, o que eu devo valorizar, em que devo \u201cperder\u201d meu tempo. Temos que buscar o estado flow, que \u00e9 estar presente no presente, que \u00e9 ouvir a respira\u00e7\u00e3o, olhar para o c\u00e9u, sentar e conversar com algu\u00e9m, amar. O tempo tem passado acelerado, mas cabe a n\u00f3s gast\u00e1-lo com o que realmente vale a pena viver.<br \/>\n<em><strong>*Sonia Mazetto \u00e9 Gestora de Potencial Humano, Terapeuta Integrativa, Fonoaudi\u00f3loga e Palestrante.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O tempo tem se tornado, a cada dia que passa, um dos mais preciosos recursos das nossas vidas. Quase n\u00e3o temos tempo para nada, j\u00e1 repararam? 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