As doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o a principal causa de morte no Brasil e no mundo. Em 2022, no Brasil, tivemos mais de 400.000 mortes relacionadas a problemas do cora\u00e7\u00e3o e do sistema circulat\u00f3rio, sendo mais de 75% delas causadas ou por infarto ou pelo acidente vascular encef\u00e1lico.
\nA hipertens\u00e3o arterial, que ocorre quando os n\u00edveis press\u00f3ricos encontram-se acima dos valores normais, \u00e9 o principal fator de risco para o surgimento das doen\u00e7as cardiovasculares. Estima-se que ela acometa cerca de 35% da popula\u00e7\u00e3o brasileira na fase adulta.
\nA causa da hipertens\u00e3o arterial \u00e9 multifatorial, ou seja, depende de v\u00e1rios elementos:
\n1) Fatores gen\u00e9ticos heredit\u00e1rios e a idade est\u00e3o fortemente relacionados com o desenvolvimento da doen\u00e7a. De acordo com estudos realizados, fatores gen\u00e9ticos podem influenciar na press\u00e3o arterial entre 30 e 50% dos casos.
\n2) Fatores de risco para o desenvolvimento da hipertens\u00e3o arterial temos o colesterol alto, dieta rica em sal, obesidade, tabagismo, sedentarismo e estresse.
\nEm 2002, o Congresso Nacional estabeleceu atrav\u00e9s da lei 10.439, que o dia 26\/04 seria conhecido como o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial. Com essa data, procurou-se estabelecer e desenvolver, em todo o territ\u00f3rio nacional, campanhas educativas de diagn\u00f3stico preventivo da hipertens\u00e3o arterial e de doen\u00e7as cardiovasculares em geral. Logo, a data foi adotada pelas sociedades m\u00e9dicas como uma forma de conscientiza\u00e7\u00e3o e alerta para a popula\u00e7\u00e3o em geral sobre os riscos e malef\u00edcios da hipertens\u00e3o arterial, atrav\u00e9s de campanhas educativas, de palestras e entrevistas nos meios de comunica\u00e7\u00e3o
\nBuscou-se tamb\u00e9m nesta data, estimular as pessoas a terem o h\u00e1bito de verificar a sua press\u00e3o arterial. Foi constatado que uma boa parte da popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o sabe se \u00e9 portadora de hipertens\u00e3o arterial, e isso ocorre porque muitas vezes a hipertens\u00e3o arterial, principalmente na sua fase inicial, n\u00e3o apresenta sintomas, e, algumas vezes, apenas sintomas leves, tais como, dor de cabe\u00e7a fraca, tonturas – o que leva o indiv\u00edduo a pensar muitas vezes em outra causa.
\nObserva-se com frequ\u00eancia, indiv\u00edduos com a condi\u00e7\u00e3o conhecida como hipertens\u00e3o silente, que ocorre quando esses passam anos sem ter conhecimento de que s\u00e3o portadores da doen\u00e7a, e, somente tomam ci\u00eancia da situa\u00e7\u00e3o, em uma consulta por outros motivos, muitas vezes em um exame admissional. E, devido \u00e0 demora na descoberta, a doen\u00e7a j\u00e1 se apresenta em uma fase avan\u00e7ada com algumas sequelas relacionadas a ela, como: Insufici\u00eancia renal, acidente vascular encef\u00e1lico ou infarto do mioc\u00e1rdio.
\nAcredita-se que at\u00e9 metade dos hipertensos n\u00e3o saibam que s\u00e3o portadores da doen\u00e7a.
\nO diagn\u00f3stico da hipertens\u00e3o \u00e9 simples, sem necessidade de procedimentos invasivos. Ele \u00e9 feito em duas etapas: 1) em uma primeira consulta, mede-se a press\u00e3o arterial, com o paciente em repouso, posteriormente, em uma nova consulta, em data diversa da primeira, confirma-se ap\u00f3s ser feita uma nova medida.
\nOs sintomas s\u00e3o vari\u00e1veis, como uma dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, tontura, zumbido nos ouvidos e outros. Atualmente dispomos de um arsenal terap\u00eautico para o seu tratamento que v\u00e3o desde medidas n\u00e3o farmacol\u00f3gicas, como pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e controle de peso, at\u00e9 o uso de medica\u00e7\u00f5es. O tratamento vai depender dos n\u00edveis press\u00f3ricos do paciente e se ele possui alguma outra doen\u00e7a associada como o diabetes ou doen\u00e7as renais.
\nAtualmente, sabemos que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 uma aliada no combate a hipertens\u00e3o arterial. Estudos demonstram que a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica reduz os n\u00edveis press\u00f3ricos, mas para que ela seja eficaz, o exerc\u00edcio deve ser feito de forma cont\u00ednua, com dura\u00e7\u00e3o de pelo menos 40 minutos e com uma frequ\u00eancia tr\u00eas a quatro vezes por semana. Os h\u00e1bitos alimentares tamb\u00e9m s\u00e3o extremamente importantes. Uma dieta rica em sal far\u00e1 com que os seus n\u00edveis press\u00f3ricos sejam muito altos, assim como uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em gorduras e frituras. Deve-se evitar a ingest\u00e3o de alimentos processados e embutidos, devido ao alto teor de s\u00f3dio e estimular uma dieta rica em frutas, verduras e com pouco sal.
\nPessoas que t\u00eam hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a, ou seja, pais ou av\u00f3s que s\u00e3o hipertensos, e, por isso, possuiriam uma maior probabilidade de virem a desenvolver a hipertens\u00e3o, s\u00e3o extremamente beneficiados, caso adotem cuidados preventivos como a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, uso de uma dieta balanceada. Dessa forma, conseguiriam diminuir exponencialmente a probabilidade de manifestarem a doen\u00e7a. O que n\u00e3o ocorrer\u00e1 com aqueles que n\u00e3o adotarem esses cuidados preventivos.
\nA medida da press\u00e3o arterial de rotina deve ser estimulada, n\u00e3o s\u00f3 para se descobrir a hipertens\u00e3o arterial nos pacientes assintom\u00e1ticos, mas, tamb\u00e9m, para se avaliar a efic\u00e1cia da terap\u00eautica naqueles pacientes que j\u00e1 fazem tratamento.
\nA pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica, a alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, a cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo e o controle dos n\u00edveis glic\u00eamicos, s\u00e3o alguns fatores importantes para que voc\u00ea n\u00e3o fa\u00e7a parte dos mais de 50 milh\u00f5es de brasileiros que sofrem de hipertens\u00e3o arterial.
\n*Dr. Roberto Candia \u00e9 Cardiologista e respons\u00e1vel pelos exames de tomografia e resson\u00e2ncia card\u00edaca do grupo IMEDI<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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