{"id":9242,"date":"2024-03-13T05:00:02","date_gmt":"2024-03-13T09:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/?p=9242"},"modified":"2024-03-12T15:45:43","modified_gmt":"2024-03-12T19:45:43","slug":"ja-pensou-em-ter-um-encontro-consigo-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/saude\/ja-pensou-em-ter-um-encontro-consigo-mesmo\/","title":{"rendered":"J\u00e1 pensou em ter um Encontro Consigo Mesmo?"},"content":{"rendered":"<p>Quando o mundo est\u00e1 doente, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 para dentro e permitir deixar sua vida fluir.<br \/>\nSegundo o relat\u00f3rio de 2024 da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), cerca de um bilh\u00e3o de pessoas vivem com algum tipo de transtorno mental. Nos \u00faltimos tempos \u00e9 comum, tantas queixas de ins\u00f4nia, altera\u00e7\u00e3o do apetite, agita\u00e7\u00e3o mental e aquela sensa\u00e7\u00e3o que n\u00e3o vamos dar conta de tudo, mas isso n\u00e3o \u00e9 normal. O Brasil ocupa o primeiro lugar quando o assunto \u00e9 ansiedade e o quinto lugar em n\u00famero de depressivos. Mas a nossa inten\u00e7\u00e3o aqui \u00e9 apontar alternativas e solu\u00e7\u00f5es e uma delas \u00e9 o ECoM.<br \/>\nO Encontro Consigo Mesmo (ECoM &#8211; Encounter Yourself em ingl\u00eas), \u00e9 um trabalho que traz \u00e0 consci\u00eancia diferentes partes, epis\u00f3dios ou fatos do nosso inconsciente que podem estar ocultos como uma estrat\u00e9gia de sobreviv\u00eancia, para que possamos dar continuidade na nossa vida.<br \/>\nAcontece que experi\u00eancias traum\u00e1ticas n\u00e3o resolvidas, s\u00e3o as raz\u00f5es pelas quais enfrentamos tantas dificuldades para nos realizar, seja no trabalho ou nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais.<br \/>\nPara evitar sentir essas dores, com as quais n\u00e3o conseguimos lidar, desenvolvemos padr\u00f5es de comportamento ao longo da nossa exist\u00eancia, que v\u00e3o encobrindo o nosso verdadeiro eu, chamado de \u201cEu Saud\u00e1vel\u201d. O objetivo desse m\u00e9todo \u00e9 trazer \u00e0 luz esses traumas de maneira segura e gentil, para que possamos acolher essas dores, integr\u00e1-las ao nosso contexto atual e evoluir de forma saud\u00e1vel na vida.<br \/>\nEm Cuiab\u00e1 um casal tem feito a diferen\u00e7a na vida de muitas pessoas com o ECoM. Ivanor Pliz e Juliana Gimenes de Freitas, ambos consteladores e terapeutas da identidade, certificados na Alemanha, conseguem um atendimento que une a real percep\u00e7\u00e3o do masculino e femino, em O Jardim 322.<br \/>\nEm uma sess\u00e3o terap\u00eautica, o ECoM come\u00e7a com uma frase de inten\u00e7\u00e3o, algo que voc\u00ea queira trabalhar, expresso numa frase. Desta frase, ser\u00e3o escolhidas at\u00e9 3 (tr\u00eas) palavras que ser\u00e3o ressoadas pelos participantes dispon\u00edveis para o trabalho, para compreender o que elas representam neste cen\u00e1rio. Esta percep\u00e7\u00e3o se d\u00e1 atrav\u00e9s das sensa\u00e7\u00f5es corporais, atrav\u00e9s do fen\u00f4meno chamado de resson\u00e2ncia.<br \/>\n\u201cO ressoar \u00e9 a capacidade que o hipocampo tem de acessar e transmitir informa\u00e7\u00f5es. O hipocampo \u00e9 uma forma\u00e7\u00e3o pequena e curva no nosso c\u00e9rebro, que desempenha um papel na organiza\u00e7\u00e3o e armazenamento de novas mem\u00f3rias, al\u00e9m de conectar certas sensa\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es a essas mem\u00f3rias. E n\u00e3o tem nada haver com energia, nem espiritualidade ou mediunidade\u201d, explica Juliana.<br \/>\nNessa din\u00e2mica \u00e9 poss\u00edvel trazer ao consciente as mem\u00f3rias traum\u00e1ticas impl\u00edcitas que est\u00e3o lhe impedindo de realizar essa sua inten\u00e7\u00e3o. Desta forma, \u00e9 poss\u00edvel atualiz\u00e1-las como fatos do passado, para que assim deixem de atuar no presente, te impedindo de viver o seu pleno potencial.<br \/>\nEsta auto descoberta normalmente ocorre ao longo de v\u00e1rias sess\u00f5es, onde as v\u00e1rias camadas de prote\u00e7\u00e3o do inconsciente v\u00e3o sendo retiradas de forma suave. Na medida em que a pessoa vai se fortalecendo dentro deste processo, ela desenvolve melhores condi\u00e7\u00f5es de sentir, acolher e integrar suas dores e assim poder tornar a sua vida mais feliz e plena usufruindo de fato do seu Eu Saud\u00e1vel.<br \/>\nA IoPT \u00e9 um m\u00e9todo de autoconhecimento que traz ao consciente o inconsciente, de forma gentil e amorosa. Uma psique saud\u00e1vel precisa da verdade, pois por tr\u00e1s do trauma est\u00e1 a genu\u00edna felicidade.<br \/>\n<strong>Criador da abordagem<\/strong><br \/>\nO alem\u00e3o Franz Ruppert, desenvolveu a IoPT (Teoria e Terapia do Psicotrauma orientadas para a Identidade) \u00e9 uma teoria na qual utiliza um modelo tridimensional da personalidade dividida pelo trauma (eu saud\u00e1vel, eu traumatizado e eu sobrevivente). Inicialmente foi denominada Constela\u00e7\u00e3o do Trauma, Constela\u00e7\u00e3o da Inten\u00e7\u00e3o e, depois, Constela\u00e7\u00e3o da Identidade, atualmente a sess\u00e3o de IoPT \u00e9 chamada de Encontro Consigo Mesmo (ECoM).<br \/>\nRuppert \u00e9 Professor de Psicologia na Universidade de Ci\u00eancias Aplicadas em Munique, Alemanha. Obteve seu PhD em Psicologia Organizacional e do Trabalho na Universidade T\u00e9cnica de Munique, em 1985. Leciona em muitos pa\u00edses e vem aprofundando seus estudos sobre os efeitos mais profundos do trauma. Tamb\u00e9m \u00e9 autor de v\u00e1rios livros traduzidos em muitas l\u00ednguas e escreveu: Simbiose e Autonomia nos Relacionamentos, publicado em portugu\u00eas em 2012. Meu Corpo, Meu Trauma, Meu Eu, publicado em 2020. Quem sou eu numa sociedade traumatizada, publicado em 2021 e o livro Amor, desejo e trauma, publicado em 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando o mundo est\u00e1 doente, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 para dentro e permitir deixar sua vida fluir. Segundo o relat\u00f3rio de 2024 da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), cerca de um bilh\u00e3o de pessoas vivem com algum tipo de transtorno mental. 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