{"id":9151,"date":"2024-02-26T11:08:14","date_gmt":"2024-02-26T15:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/?p=9151"},"modified":"2024-02-26T11:08:14","modified_gmt":"2024-02-26T15:08:14","slug":"os-desafios-de-lidar-com-o-envelhecimento-dos-pais-e-como-evitar-conflitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/cotidiano\/os-desafios-de-lidar-com-o-envelhecimento-dos-pais-e-como-evitar-conflitos\/","title":{"rendered":"Os desafios de lidar com o envelhecimento dos pais – e como evitar conflitos"},"content":{"rendered":"

N\u00famero de idosos no Brasil aumentou mais de 50% em pouco mais de uma d\u00e9cada. Uma dura fase marcada por conflitos e dificuldades. \u00c9 assim que especialistas resumem a forma como o envelhecimento dos pais \u00e9 encarado diversas vezes, porque muitos filhos n\u00e3o est\u00e3o preparados para lidar com as exig\u00eancias desse per\u00edodo.
\n\u00c0 medida que a idade avan\u00e7a, uma pessoa tende a precisar de cada vez mais apoio, seja em atividades simples do dia a dia ou mesmo uma ajuda financeira – e isso pode cobrar um pre\u00e7o de quem fica respons\u00e1vel por esses cuidados, como apontam especialistas.
\n\u201cEm alguns casos, esses filhos podem experimentar n\u00edveis significativos de estresse e sobrecarga ao lidar com as demandas do envelhecimento dos pais, especialmente quando h\u00e1 quest\u00f5es de sa\u00fade ou limita\u00e7\u00f5es funcionais\u201d, diz a psic\u00f3loga Deusivania Falc\u00e3o, professora de Psicogerontologia \u2013 \u00e1rea da psicologia que estuda o envelhecimento \u2013 da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).
\nH\u00e1, inclusive, um nome para definir esse senso de obriga\u00e7\u00e3o dos filhos em apoiar pais mais velhos: responsabilidade filial.
\n“Ou seja, de que \u00e9 dever do filho adulto ajudar ou ser respons\u00e1vel pelos pais idosos.”
\nEsse tipo de situa\u00e7\u00e3o e a discuss\u00e3o sobre como encarar estes desafios s\u00e3o cada vez mais frequentes com aumento de idosos no Brasil.
\nO n\u00famero de pessoas com mais de 60 anos passou de 20,5 milh\u00f5es no Censo de 2010 para 32,1 milh\u00f5es no mesmo levantamento em 2022 \u2013 um crescimento de 56% em pouco mais de uma d\u00e9cada.
\nE as estimativas apontam que a popula\u00e7\u00e3o de idosos deve se tornar ainda maior ao longo das pr\u00f3ximas d\u00e9cadas.
\nDados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostram a tend\u00eancia de que o brasileiro deve viver cada vez mais: a expectativa de vida, que era de 69,8 anos no in\u00edcio dos anos 2000, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), hoje \u00e9 de 75,5 anos.
\nIsso n\u00e3o s\u00f3 aumenta o per\u00edodo em que uma pessoa pode precisar de aux\u00edlio, mas tamb\u00e9m torna mais comum que os filhos acompanhem diferentes fases do envelhecimento dos pais.
\nUm ponto importante nesse per\u00edodo \u00e9 a forma como filhos encaram o envelhecimento dos pais – e, como em tantas outras fases da vida, n\u00e3o h\u00e1 uma cartilha universal a seguir.
\nEssa experi\u00eancia, dizem especialistas, costuma ser influenciada por padr\u00f5es familiares do passado e pela forma como uma pessoa foi criada, al\u00e9m de aspectos culturais, hist\u00f3ricos, sociais e religiosos de uma fam\u00edlia.
\n“H\u00e1 v\u00e1rios modelos de envelhecimento e de velhice. Cada indiv\u00edduo envelhece de maneira diferenciada, na singularidade de suas condi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas, ambientais, familiares, sociais, educacionais, econ\u00f4micas, hist\u00f3ricas e culturais”, diz Falc\u00e3o.
\n\u201cIsso tudo depende do tipo de sistema desenvolvido (pela fam\u00edlia) ao longo dos anos.\u201d
\nPais teimosos x filhos mand\u00f5es<\/strong>
\nUm dos principais desafios e motivos de atrito est\u00e1 nos pap\u00e9is que pais e filhos assumem nessa fase da vida, apontam especialistas.
\nDe um lado, os filhos podem enxergar uma pessoa fragilizada, adoecida e que precisa de cuidados e limita\u00e7\u00f5es e tentam proteger seus pais e fazer com que n\u00e3o se exponham a riscos.
\nDo outro, h\u00e1 uma pessoa que n\u00e3o quer perder sua autonomia e que pode at\u00e9 perceber que precisa de cuidados, mas tem dificuldade de aceitar isso, afirma a geriatra Fernanda Andrade.
\n\u201cNa imensa maioria das vezes, h\u00e1 uma grande diferen\u00e7a entre a vis\u00e3o dos filhos e dos pais. Os filhos n\u00e3o costumam lidar bem com as escolhas dos pais nesse per\u00edodo”, afirma Andrade.
\nUm dos coment\u00e1rios mais recorrentes que a m\u00e9dica ouve dos filhos \u00e9 que seus pais s\u00e3o \u201cteimosos\u201d por n\u00e3o seguirem \u00e0 risca como os filhos acreditam que eles devem agir.
\n“\u00c9 angustiante assistir ao envelhecimento \u2013 e, muitas vezes, ao adoecimento \u2013 de uma pessoa que se ama e n\u00e3o conseguir controlar nada disso.”
\nMas, por tr\u00e1s dessa \u201cteimosia\u201d, apontam especialistas, est\u00e3o caracter\u00edsticas que podem ser atribu\u00eddas \u00e0 idade avan\u00e7ada.
\nEntre elas, o sentimento de solid\u00e3o, a perda de sentido da vida, a saudade de amigos ou parentes que j\u00e1 faleceram e o medo da morte.
\nAl\u00e9m disso, o temor de depender dos outros, ainda que sejam os pr\u00f3prios filhos, causa preocupa\u00e7\u00e3o em muitos idosos e faz com que sejam resistentes a cuidados. \u201cImagina passar 50 anos da sua vida totalmente independente e come\u00e7ar a precisar de algu\u00e9m para ir ao mercado para voc\u00ea, te ajudar a vestir uma roupa ou realizar sua higiene \u00edntima?\u201d, diz Andrade. Para n\u00e3o perder a autonomia, diz Fernanda, muitos idosos n\u00e3o querem parar de dirigir, n\u00e3o aceitam ir ao m\u00e9dico ou n\u00e3o querem abandonar outras atividades que costumavam fazer sozinhos. A\u00ed \u00e9 que podem surgir conflitos na rela\u00e7\u00e3o com os filhos, caso n\u00e3o haja uma comunica\u00e7\u00e3o aberta na fam\u00edlia sobre as expectativas, desejos e necessidades dos dois lados, pontuam os especialistas.
\nMuitas vezes, \u00e9 preciso entender que se trata de uma fase de constante adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s demandas que surgem com o passar dos anos.
\nPor isso, \u00e9 fundamental perceber que as necessidades dos pais podem mudar ao longo do tempo. Uma das principais dificuldades na rela\u00e7\u00e3o entre pais e filhos nessa fase \u00e9 causada por falhas de comunica\u00e7\u00e3o em raz\u00e3o do conflito geracional, diz Renato Veras, que \u00e9 professor da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj) e diretor do projeto Universidade Aberta da Terceira Idade (UnATI).
\n\u201cO ideal \u00e9 que os pais conversem muito com os filhos e mostrem as diferen\u00e7as geracionais”, afirma o m\u00e9dico. “Esse di\u00e1logo \u00e9 importante, mas \u00e9 dif\u00edcil, porque muitos pais n\u00e3o conseguem puxar essa conversa e muitos filhos se consideram senhores da verdade, o que dificulta muito essa situa\u00e7\u00e3o.\u201d
\nInvers\u00e3o de pap\u00e9is?<\/strong>
\nNos casos em que os idosos preservam sua autonomia, \u00e9 importante que as decis\u00f5es e escolhas dos pais sejam respeitadas pelos filhos, dizem os especialistas. \u201cIncentivar a tomada de decis\u00f5es (dos pais) sempre que poss\u00edvel e respeitar suas escolhas contribui para uma rela\u00e7\u00e3o mais positiva\u201d, afirma Falc\u00e3o. A dificuldade em respeitar a autonomia dos pais pode ocorrer por estere\u00f3tipos relacionados \u00e0 velhice e pelo etarismo (ou idadismo), o preconceito com pessoas mais velhas.
\nMas, enquanto muitos idosos conseguem permanecer independentes, outros precisam de aux\u00edlio constante. Em diversos cen\u00e1rios, principalmente quando se fala em cuidados intensos, muitas mulheres acabam sobrecarregadas. Um levantamento divulgado em 2023 pela Funda\u00e7\u00e3o Seade, um sistema de an\u00e1lise de dados, mostrou que 90% dos cuidadores de pessoas com dem\u00eancia em S\u00e3o Paulo s\u00e3o do sexo feminino. O n\u00famero ilustra uma realidade que pesquisadores sobre o envelhecimento apontam que ocorre em todo o pa\u00eds.
\n\u201cComumente, as filhas que assumem o cuidado de pais idosos com doen\u00e7a de Alzheimer, por exemplo, com a evolu\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia, percebem uma invers\u00e3o hier\u00e1rquica de pap\u00e9is, em que elas passam a ter mais poder e controle em rela\u00e7\u00e3o a eles, levando-as muitas vezes a terem a sensa\u00e7\u00e3o de que passaram a ser m\u00e3e deles\u201d, diz Falc\u00e3o.
\nMas a geriatra Fernanda Andrade diz que o envelhecimento, embora implique que pais e filhos assumir\u00e3o novos papeis, n\u00e3o significa que estes papeis ser\u00e3o invertidos e que os pais passam a ser os filhos da rela\u00e7\u00e3o. \u201cOs pais nunca se tornam filhos. Filhos est\u00e3o aprendendo, filhos est\u00e3o sendo preparados para a vida adulta e s\u00e3o uma tela em branco para os pais colorirem da forma que julgam melhor\u201d, diz.
\n“Pessoas idosas s\u00e3o telas rabiscadas, cheias de experi\u00eancias e valores pr\u00e9vios j\u00e1 muito bem estabelecidos.” Cuidar de um pai ou m\u00e3e idosa ou de um filho pequeno s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es bem diferentes, diz Andrade.
\n“Um pai com sequela de AVC ou uma m\u00e3e com Alzheimer n\u00e3o est\u00e1 no script da vida de ningu\u00e9m. Isso vira a vida dos filhos de cabe\u00e7a para baixo, afeta o trabalho e aumenta os custos familiares, sem planejamento algum\u201d, pontua. “Coletivamente falando, s\u00e3o poucas as pessoas compreensivas com os filhos cuidadores. Ai de voc\u00ea caso falte no emprego porque a sua m\u00e3e teve febre!\u201d, acrescenta Andrade.
\nEnvelhecimento saud\u00e1vel<\/strong>
\nDe forma geral, \u00e9 dif\u00edcil prever quais ser\u00e3o exatamente os desafios enfrentados nesta fase da vida. “A realidade do envelhecimento no Brasil \u00e9 bem heterog\u00eanea”, diz a geriatra Fernanda Andrade.
\n“Envelhecer bem n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o gen\u00e9tica, mas tamb\u00e9m ambiental e est\u00e1 relacionada ao acesso a melhores cuidados de sa\u00fade.\u201d
\nOs especialistas defendem que pessoas idosas n\u00e3o devem ser vistas como algu\u00e9m que est\u00e1 necessariamente doente ou que est\u00e1 perto de morrer. Poss\u00edveis problemas de sa\u00fade f\u00edsica ou mental, fragilidade e diminui\u00e7\u00e3o da capacidade funcional n\u00e3o devem ser um impedimento para uma velhice confort\u00e1vel, dentro do poss\u00edvel que a sa\u00fade permitir.
\nEm qualquer cen\u00e1rio, que varia conforme os cuidados que os pais precisarem, \u00e9 importante que os filhos sempre tentem ser uma forma de apoio. \u201cAntigamente a pessoa envelhecia, adoecia e morria. Ser velho era quase uma senten\u00e7a de depend\u00eancia f\u00edsica ou cognitiva\u201d, pontua Andrade. “Hoje, temos uma gama enorme de pessoas envelhecendo e bem. Ativas, trabalhando, saud\u00e1veis. Mas isso ainda \u00e9 recente. Leva-se tempo para mudar uma cultura.\u201d
\nCada situa\u00e7\u00e3o e condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade dos pais vai exigir um tipo de apoio diferente. Uma das principais formas com que filhos podem apoiar seus pais nesse per\u00edodo, segundo especialistas, \u00e9 incentivar que uma pessoa idosa cuide das doen\u00e7as cr\u00f4nicas que surgem nessa idade para que tenham boa qualidade de vida.
\nAo mesmo tempo, \u00e9 importante que os filhos incentivem os pais a se exercitarem fisicamente e mentalmente \u2013 por meio de leituras e diferentes tipos de aprendizados, como o de um novo idioma.
\n\u201c\u00c9 importante reconhecer e apoiar o bem-estar emocional dos pais. Isso envolve estar atento a sinais de depress\u00e3o, solid\u00e3o ou ansiedade, e buscar ajuda profissional quando necess\u00e1rio\u201d, diz Falc\u00e3o.
\nOs benef\u00edcios de se planejar e de ter uma rela\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima<\/strong>
\nUma forma de tornar esse per\u00edodo da vida mais suave \u00e9 se planejar para o envelhecimento, apontam as especialistas ouvidas pela reportagem.
\n\u201cAqueles filhos que participam de discuss\u00f5es sobre planejamento antecipado, como cuidados de sa\u00fade e decis\u00f5es financeiras, tendem a lidar de maneira mais eficaz com o envelhecimento dos pais\u201d, afirma Falc\u00e3o.
\nMas esse planejamento, dizem as especialistas, ainda \u00e9 pouco debatido nas fam\u00edlias, que acabam enfrentando cada problema conforme eles v\u00e3o surgindo.
\n\u201cA educa\u00e7\u00e3o para o envelhecimento \u00e9 vital, pois nos capacita a enfrentar as transi\u00e7\u00f5es com compreens\u00e3o e empatia, o que favorece a qualidade de vida e a autonomia\u201d, declara Falc\u00e3o.
\nAo mesmo tempo, nem tudo \u00e9 dificuldade quando se fala em acompanhar o envelhecimento dos pais. H\u00e1 benef\u00edcios ao tentar estar perto deles durante esse per\u00edodo.
\n\u201cConviver com os pais mais velhos e cuidar deles permite que a gente reveja la\u00e7os e acerte pend\u00eancias\u201d, diz Andrade. \u201cEncarar o decl\u00ednio e a finitude da vida de algu\u00e9m tamb\u00e9m nos faz refletir sobre a nossa pr\u00f3pria vida, valores e sobre como queremos ser cuidados na nossa velhice.\u201d
\nO bom relacionamento com os filhos costuma ser fundamental para que os pais encarem os momentos mais dif\u00edceis do envelhecimento. Isso tamb\u00e9m pode ajudar os pr\u00f3prios filhos. \u201cA din\u00e2mica familiar positiva, com express\u00f5es de afeto e envolvimento do idoso nas atividades familiares, contribui para melhorar o relacionamento entre pais e filhos\u201d, afirma Falc\u00e3o. Pesquisas sugerem que os v\u00ednculos positivos com os pais idosos s\u00e3o tamb\u00e9m uma fonte de apoio para os filhos cuidadores, acrescenta a especialista. \u201c\u00c9 importante destacar que, embora os desafios sejam comuns, o envelhecimento tamb\u00e9m pode trazer oportunidades de crescimento pessoal, novos aprendizados e formas de se envolver com a vida”, diz Falc\u00e3o. “Adotar uma abordagem positiva e proativa para enfrentar esses desafios pode contribuir para um envelhecimento mais saud\u00e1vel e satisfat\u00f3rio.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00famero de idosos no Brasil aumentou mais de 50% em pouco mais de uma d\u00e9cada. 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