Os \u00edndices de viol\u00eancia no Brasil recuaram nos dez primeiros meses de 2023, em compara\u00e7\u00e3o com o mesmo per\u00edodo do ano passado, segundo dados do Minist\u00e9rio da Justi\u00e7a e Seguran\u00e7a P\u00fablica. No per\u00edodo foram registrados 30.985 homic\u00eddios, uma queda de 3,3% em rela\u00e7\u00e3o a 2022.
\nredu\u00e7\u00e3o foi um pouco mais acentuada entre os registros de roubo de ve\u00edculos (6,8%) e, especialmente, de roubos a bancos e outras institui\u00e7\u00f5es financeiras (38%). Ainda assim, o Brasil \u00e9 considerado um dos pa\u00edses mais inseguros do mundo.
\nNo \u00cdndice de Paz Global (GPI), desenvolvido pelo Institute for Economics and Peace (IEP), centro de estudos com sede na Austr\u00e1lia, o pa\u00eds est\u00e1 na 132\u00aa posi\u00e7\u00e3o, de uma lista de 163 na\u00e7\u00f5es.
\nMesmo entre pa\u00edses da Am\u00e9rica Latina, o Brasil est\u00e1 entre os cinco mais perigosos \u2014 ficando atr\u00e1s apenas da Col\u00f4mbia, da Venezuela e do M\u00e9xico. E a preocupa\u00e7\u00e3o com a seguran\u00e7a segue sendo uma das principais para a popula\u00e7\u00e3o. Segundo uma pesquisa do Datafolha divulgada em setembro, seis em cada dez brasileiros sentem inseguran\u00e7a ao caminhar pelas ruas da cidade onde moram.
\nDe acordo com o instituto, 34% dizem se sentir muito inseguros ap\u00f3s o anoitecer e 26% responderam ter um pouco de inseguran\u00e7a.
\nSensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a no pr\u00f3prio bairro. Como voc\u00ea se sente ao andar depois de escurecer em rela\u00e7\u00e3o h\u00e1 um ano?. .
\nViver assim, em constante estado de alerta e preocupa\u00e7\u00e3o com a seguran\u00e7a, pode ser bastante prejudicial para a sa\u00fade mental e f\u00edsica, de acordo com especialistas consultados pela BBC News Brasil.
\n“N\u00e3o s\u00f3 a viol\u00eancia direta, mas a pr\u00f3pria percep\u00e7\u00e3o de que ela existe, impacta diferente sistemas do nosso corpo – desde n\u00edveis fisiol\u00f3gicos at\u00e9 cognitivos”, explica Christian Haag Kristensen, psic\u00f3logo e professor da Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Rio Grande do Sul (PUC-RS).
\n“A percep\u00e7\u00e3o sobre a viol\u00eancia \u00e9 cada vez mais um tema recorrente entre os pacientes que me procuram.”
\nMais f\u00e1cil para alguns, mais dif\u00edcil para outros
\nPedro Henrique de Abreu, de 42 anos, mora em Salvador, cidade que est\u00e1 entre as 15 mais violentas do Brasil, segundo o Anu\u00e1rio Brasileiro de Seguran\u00e7a P\u00fablica.
\nA lista, com base em dados de 2022, considera apenas munic\u00edpios com mais de 100 mil habitantes e tem um total de 50 cidades – das quais 12 delas ficam na Bahia.
\nEle afirma que a preocupa\u00e7\u00e3o e o debate sobre a inseguran\u00e7a s\u00e3o constantes. “Eu ando na rua sempre alerta”, diz.
\n“E isso cansa, porque te mant\u00e9m permanentemente em um estado de olhar para os lados, virar para tr\u00e1s cada vez que ouve um barulho.”
\nAbreu afirma ainda que por morar em um bairro mais nobre, ser homem e branco considera-se mais privilegiado e acredita que corre menos riscos. “Mas sempre que recebo visitas me perguntam sobre a seguran\u00e7a, onde \u00e9 seguro ou onde n\u00e3o andar”, conta.
\n“As pessoas visitam Salvador j\u00e1 com a sensa\u00e7\u00e3o de que algo vai acontecer a elas, muito porque todos dizem que algo vai acontecer e se cria uma paranoia”, afirma ele, que se diz “teimoso” por tentar fugir da sensa\u00e7\u00e3o de que precisa ter medo e se esconder atr\u00e1s de muros, grades e alarmes.
\nMas, segundo Haag Kristensen, para algumas pessoas pode ser mais dif\u00edcil fugir do estresse e da tens\u00e3o causadas pela inseguran\u00e7a urbana.
\n“O impacto da percep\u00e7\u00e3o da viol\u00eancia pode variar de acordo com a maneira como cada um de n\u00f3s lida com estressores”, diz o psic\u00f3logo.
\nEle explica ainda que esse efeito \u00e9 mediado pela capacidade de cada ser humano de perceber seus recursos internos e externos para lidar com aquilo que v\u00ea como uma amea\u00e7a.
\nA pesquisa do Datafolha sobre a percep\u00e7\u00e3o da viol\u00eancia demonstrou, por exemplo, que enquanto 53% dos homens afirmam sentir alguma inseguran\u00e7a em sua cidade. Entre as mulheres, s\u00e3o 65%.
\nPor outro lado, o ambiente em que cada pessoa vive tamb\u00e9m pode influenciar como se enxerga a cidade e os seus riscos.
\nOs mais ricos descrevem a maior diferen\u00e7a entre a percep\u00e7\u00e3o da cidade onde moram e do pr\u00f3prio bairro.
\nEntre quem ganha mais de dez sal\u00e1rios m\u00ednimos, s\u00f3 7% disseram se sentir muito seguros ao caminhar nas ruas da cidade.
\nMas, em seus pr\u00f3prios bairros, 20% sentem-se dessa forma. A diferen\u00e7a n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grande entre os mais pobres.
\nA pesquisa tamb\u00e9m apontou maior sensa\u00e7\u00e3o de inseguran\u00e7a entre os entrevistados nos Estados do Sudeste e Nordeste.
\nO paulista Arthur Mondin, 59 de anos, diz se sentir mais seguro ao redor da sua casa do que em outras \u00e1reas de S\u00e3o Paulo.
\nEle vive com a fam\u00edlia no Alto da Boa Vista, um bairro nobre na Zona Sul da cidade. “Fa\u00e7o tudo no meu bairro a p\u00e9, mas fico com medo de passar de noite de carro em outras regi\u00f5es”, diz. “Mas, no meu pr\u00f3prio pr\u00e9dio, muitas pessoas t\u00eam pedido por melhoras na seguran\u00e7a. Ano passado at\u00e9 criamos uma associa\u00e7\u00e3o no bairro para desenvolver um projeto para lidar com o aumento no n\u00famero de assaltos a pedestres.”
\nKristensen explica que “existem diferen\u00e7as na maneira como as pessoas percebem o que est\u00e1 acontecendo tamb\u00e9m em rela\u00e7\u00e3o aos recursos que cada um possui para lidar com o que est\u00e1 acontecendo”.
\n“Isso inclui algo que \u00e9 muito importante nesse processo, que \u00e9 ter uma rede de apoio ou a percep\u00e7\u00e3o de que existe ou n\u00e3o um apoio social.”
\nComo nosso corpo reage \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de inseguran\u00e7a?
\nSegundo o professor da PUC-RS, a exposi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica a um fator de estresse coloca o corpo em um estado permanente que os especialistas apelidaram de “luta ou fuga”. “Nossos sistemas fisiol\u00f3gicos sabem lidar bem com estressores agudos, mas n\u00e3o tanto com aqueles que s\u00e3o cr\u00f4nicos”, diz.
\n“Quando permanentemente ativados, podem nos levar a quadros de adoecimento.” Esse estado pode prejudicar o sistema imunol\u00f3gico e causar diferentes problemas g\u00e1stricos e digestivos, como gastrite, \u00falceras e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel.
\nKristensen afirma ainda que disfun\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas, circulat\u00f3rias e at\u00e9 reprodutivas – como a diminui\u00e7\u00e3o da fertilidade – tamb\u00e9m podem aparecer. No campo da sa\u00fade mental, as consequ\u00eancias podem ser ainda mais extensas.
\nUm estudo publicado em 2021 na revista acad\u00eamica Social Science & Medicine, desenvolvido por pesquisadores brit\u00e2nicos e argentinos, mostrou que pessoas que moram em \u00e1reas consideradas mais inseguras t\u00eam maior probabilidade de desenvolver transtornos, incluindo depress\u00e3o e sofrimento psicol\u00f3gico.
\nA pesquisa tamb\u00e9m encontrou ind\u00edcios de n\u00edveis elevados de ansiedade e sintomas de transtorno psic\u00f3tico.
\nEm alguns casos, esse estresse constante pode levar ao que os especialistas chamam de hipervigil\u00e2ncia, um estado constante de alerta e sensibilidade sobre os perigos ao redor.
\nEmbora a hipervigil\u00e2ncia n\u00e3o seja um diagn\u00f3stico, \u00e9 um sintoma que pode aparecer como parte de diversos transtornos mentais.
\nTamb\u00e9m pode ser causada por exposi\u00e7\u00e3o a eventos traum\u00e1ticos ou o sentimento de medo intenso por um per\u00edodo mais longo de tempo.
\nPesquisas mostram que alguns dos sinais mais comuns da hipervigil\u00e2ncia s\u00e3o a fixa\u00e7\u00e3o em potenciais amea\u00e7as, um reflexo de sobressalto aumentado, pupilas dilatadas, frequ\u00eancia card\u00edaca mais alta e press\u00e3o arterial elevada. Em alguns casos, esse estado pode levar a s\u00e9rios impactos na qualidade de vida. Segundo especialistas, pessoas que exibem esses sintomas podem ter dificuldade para dormir ou relaxar, o que pode piorar ainda mais a sensa\u00e7\u00e3o de ansiedade ou levar a acessos de raiva. Problemas de concentra\u00e7\u00e3o e dificuldade de intera\u00e7\u00e3o social, especialmente em eventos grandes e locais barulhentos, tamb\u00e9m s\u00e3o consequ\u00eancias. J\u00e1 pessoas que foram de fato expostas a eventos de viol\u00eancia ou algum outro tipo de trauma podem desenvolver o chamado transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico (TSPT). Esse quadro gera sintomas como pensamentos intrusivos do momento do evento, efeitos negativos sobre o pensamento e o humor e altera\u00e7\u00f5es no estado de alerta e nas rea\u00e7\u00f5es.
\nKristensen explica que, em muitos casos, a sensa\u00e7\u00e3o de medo ou inseguran\u00e7a \u00e9 alimentada por conte\u00fados consumidos pelas redes sociais ou pela televis\u00e3o, o que torna a situa\u00e7\u00e3o ainda mais complexa.
\n“Aquela ideia de chegar em casa e a amea\u00e7a acabar n\u00e3o existe mais”, diz. “Seguimos recebendo de forma ativa ou passiva informa\u00e7\u00f5es, not\u00edcias e imagens de situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia pelo grupo do WhatsApp, por exemplo.” Segundo o especialista, esses conte\u00fados funcionam quase como uma “caixa de resson\u00e2ncia”, que continuam nos lembrando das situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia e ativando os sistemas de alerta do corpo.
\n“Tudo ocorre de forma muito sutil, e muitas pessoas n\u00e3o se s\u00e3o conta dos efeitos delet\u00e9rios que isso tem do ponto de vista da sa\u00fade de psicol\u00f3gica.”
\nO que fazer?
\nMas o que pode ser feito para mitigar esses efeitos negativos?
\nKristensen afirma que consumir informa\u00e7\u00f5es nas redes sociais com mais crit\u00e9rio \u00e9 uma boa forma de tentar evitar o sentimento de hipervigil\u00e2ncia ou a preocupa\u00e7\u00e3o constante com a seguran\u00e7a. “Ao inv\u00e9s de ficar passivamente expostas a toda forma de conte\u00fado, as pessoas devem delimitar o tempo e buscar aquele conte\u00fado que de fato as interessa”, diz. “Outra estrat\u00e9gia \u00e9 colocar em perspectiva as informa\u00e7\u00f5es que recebemos e avaliar: ‘essas coisas horr\u00edveis que est\u00e3o acontecendo no mundo est\u00e3o acontecendo comigo neste momento?’.”
\nazer atividades f\u00edsicas regularmente, ter contato com a natureza e intera\u00e7\u00f5es sociais saud\u00e1veis tamb\u00e9m podem ajudar a controlar a ansiedade e o medo e se desligar da viol\u00eancia, diz o psic\u00f3logo.
\nEm casos mais graves, buscar ajuda m\u00e9dica e aconselhamento psicol\u00f3gico podem ser imprescind\u00edveis.
\nTamb\u00e9m \u00e9 importante focar em solu\u00e7\u00f5es coletivas, afirma Kristensen, especialmente em situa\u00e7\u00f5es de maior vulnerabilidade social e menor acesso \u00e0s solu\u00e7\u00f5es individuais. “\u00c9 importante poder encontrar dentro das rela\u00e7\u00f5es na comunidade situa\u00e7\u00f5es de maior apoio social e intera\u00e7\u00f5es mais positivas”, diz. “Ou seja, grupos dentro da comunidade ligados ou n\u00e3o a quest\u00f5es religiosas que possam trazer um conv\u00edvio social com valores e elementos mais saud\u00e1veis.” ( Fonte: BBC News)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Os \u00edndices de viol\u00eancia no Brasil recuaram nos dez primeiros meses de 2023, em compara\u00e7\u00e3o com o mesmo per\u00edodo do ano passado, segundo dados do Minist\u00e9rio da Justi\u00e7a e Seguran\u00e7a P\u00fablica. No per\u00edodo foram registrados 30.985 homic\u00eddios, uma queda de 3,3% em rela\u00e7\u00e3o a 2022. redu\u00e7\u00e3o foi um pouco mais acentuada entre os registros de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8940,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-8939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo"],"yoast_head":"\n