{"id":8853,"date":"2024-01-03T05:00:46","date_gmt":"2024-01-03T09:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdacondessa.com.br\/?p=8853"},"modified":"2024-01-02T17:51:36","modified_gmt":"2024-01-02T21:51:36","slug":"por-que-mortes-de-idosos-por-quedas-quase-dobraram-em-10-anos-no-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/saude\/por-que-mortes-de-idosos-por-quedas-quase-dobraram-em-10-anos-no-brasil\/","title":{"rendered":"Por que mortes de idosos por quedas quase dobraram em 10 anos no Brasil"},"content":{"rendered":"

Foi um\u00a0trope\u00e7o<\/a>\u00a0dentro de casa que tirou a vida do marido de Georgina Coutinho dos Santos. “Ele foi passar pano na casa, escorregou, bateu a cabe\u00e7a no ch\u00e3o e nunca mais voltou. No dia do acidente, um domingo, chegou a ser internado, mas n\u00e3o resistiu”, diz Georgina.<\/p>\n

O que ela n\u00e3o imaginava \u00e9 que 22 anos depois, aos 71 anos, ela tamb\u00e9m seria v\u00edtima do mesmo\u00a0acidente<\/a>. “\u00c9 uma situa\u00e7\u00e3o que a gente nunca imagina que vai acontecer com a gente”, diz ela.<\/p>\n

“Recentemente, pisei em um cobre-leito do quarto, escorreguei, bati a cabe\u00e7a na parede e fiquei quase um m\u00eas com o olho roxo. Minha sorte \u00e9 que n\u00e3o foi t\u00e3o grave como a situa\u00e7\u00e3o dele.” Assim como Georgina,\u00a063 idosos<\/a>\u00a0todos os dias procuram\u00a0atendimento hospitalar no Brasil<\/a>\u00a0ap\u00f3s serem v\u00edtimas de queda da pr\u00f3pria altura. Desse total, 19 n\u00e3o resistem e v\u00eam a \u00f3bito.<\/p>\n

Os dados do\u00a0Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>\u00a0tamb\u00e9m revelam que esse tipo de acidente tem crescido de forma acelerada no pa\u00eds. Em 2013, 4.816 idosos morreram v\u00edtimas de queda da pr\u00f3pria altura. J\u00e1 em 2022, esse n\u00famero saltou para 9.592 \u00f3bitos.<\/p>\n

Considerada a terceira causa de mortalidade entre as pessoas com mais de 65 anos, as quedas mataram 70.516 idosos, entre 2013 e 2022, no pa\u00eds.<\/p>\n

Especialistas ouvidos pela BBC News Brasil apontam tr\u00eas fatores para a alta incid\u00eancia desses acidentes:<\/p>\n

Maior\u00a0expectativa de vida da popula\u00e7\u00e3o brasileira<\/a>, que faz o n\u00famero de idosos ser cada vez maior e consequentemente deste tipo de acidente;<\/p>\n

Menor subnotifica\u00e7\u00e3o da rede hospitalar de casos de queda da pr\u00f3pria altura, o que facilita os registros deste tipo de acidente e, por consequ\u00eancia, aumenta o n\u00famero de casos;<\/p>\n

Falta de pol\u00edticas p\u00fablicas para a popula\u00e7\u00e3o idosa se locomover, favorecendo a ocorr\u00eancia de quedas.<\/p>\n

Por que ca\u00edmos mais ao envelhecer?<\/strong><\/p>\n

Apesar de tombos serem frequentes durante a vida, \u00e9 ap\u00f3s os 60 anos que eles podem se tornar mais comuns.<\/p>\n

Jo\u00e3o Antonio Matheus Guimar\u00e3es, presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), explica que, com o envelhecimento natural, o corpo humano vai perdendo massa e for\u00e7a muscular, a chamada sarcopenia.<\/p>\n

“Essa perda de massa muscular faz com que os idosos tenham uma tend\u00eancia maior de desequil\u00edbrio, o que acaba gerando a maior parte dos acidentes”, aponta.<\/p>\n

Contudo, n\u00e3o \u00e9 apenas a perda de massa muscular que gera os acidentes.<\/p>\n

“Ao mesmo tempo, quem tem mais de 60 anos, possui maior tend\u00eancia de ter comorbidades, como altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas, que podem, por exemplo, gerar uma tontura e uma consequente queda”, diz Guimar\u00e3es.<\/p>\n

Foi o que aconteceu com Irene Alves dos Santos, de 66 anos, que, ap\u00f3s um desmaio dentro de casa, sofreu uma queda que a obrigou a ficar semanas fazendo fisioterapia.<\/p>\n

“S\u00f3 me lembro que, como de costume, naquele dia, acordei e fui no quintal de casa. Foi quando do nada desmaiei”, diz ela.<\/p>\n

“Ao acordar, me vi toda ensanguentada no ch\u00e3o. At\u00e9 hoje, n\u00e3o sei quanto tempo fiquei l\u00e1.”<\/p>\n

Socorrida pelo filho, Irene passou por uma bateria de exames que n\u00e3o apontaram gravidade nos ferimentos, mas acenderam o alerta na fam\u00edlia.<\/p>\n

“Depois do susto, a gente muda a rotina”, conta a aposentada.<\/p>\n

“Por ter diabete e fibromialgia (doen\u00e7a cr\u00f4nica caracterizada por dores fortes nas articula\u00e7\u00f5es, m\u00fasculos e tend\u00f5es), sei que n\u00e3o posso levantar da cama correndo ao acordar, como antes. Ent\u00e3o, hoje, levanto, sento um pouco e s\u00f3 depois come\u00e7o o meu dia.”<\/p>\n

Outras comorbidades<\/strong><\/p>\n

Tamb\u00e9m entra na lista de motivos que nos fazem cair mais ao envelhecer outras comorbidades corriqueiras do avan\u00e7o da idade.<\/p>\n

\u00c9 o caso de doen\u00e7as nas articula\u00e7\u00f5es, que tendem a ficar mais fr\u00e1geis.<\/p>\n

Por isso, por exemplo, situa\u00e7\u00f5es de artrose \u2014 causada pelo desgaste progressivo da cartilagem e inflama\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o \u2014 s\u00e3o corriqueiras ap\u00f3s os 60 anos, sendo capazes de causar trope\u00e7os fatais e consequentes quedas.<\/p>\n

“Outra causa que gera muitos acidentes por queda \u00e9 a osteoporose \u2014 doen\u00e7a que se caracteriza pela perda progressiva de massa \u00f3ssea, tornando os ossos enfraquecidos”, ressalta Louren\u00e7o Peixoto, m\u00e9dico ortopedista e chefe do Centro de Cirurgia do Quadril do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into).<\/p>\n

“Hoje, j\u00e1 temos v\u00e1rios medicamentos que ajudam na fortifica\u00e7\u00e3o \u00f3ssea. Por isso, a import\u00e2ncia de sempre ficar de olho nos sinais que seu corpo d\u00e1.”<\/p>\n

Problemas para enxergar de perto ou de longe e o pr\u00f3prio sistema nervoso mais debilitado com o acentuado \u00edndice de cabelos brancos tamb\u00e9m podem ser um indicativo de risco para ocorr\u00eancia desse tipo de acidente.<\/p>\n

“O paciente mais idoso tende a levantar mais vezes \u00e0 noite, por conta de urg\u00eancia urin\u00e1ria e, muitas vezes, ele est\u00e1 sonolento”, ressalta Guimar\u00e3es.<\/p>\n

“Nesse levantar, muitas vezes ele sofre a queda.”<\/p>\n

Mais idade, maior risco<\/strong><\/p>\n

Dados do Into apontam que quanto maior a idade, maior o risco de queda. Isso porque, entre os idosos com 80 anos ou mais, em m\u00e9dia, 40% deles sofrem ao menos algum tipo de queda todos os anos.<\/p>\n

O levantamento vai ao encontro da pesquisa liderada pela nutricionista Ilana Carla Gon\u00e7alves da Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucur\u00ed (UFVJM) sobre a tend\u00eancia de mortalidade por quedas em idosos no Brasil.<\/p>\n

Ao analisar os \u00f3bitos de idosos brasileiros por queda, entre 2000 e 2019, a pesquisadora constatou que mais da metade das mortes foram de idosos com 80 anos ou mais.<\/p>\n

No respectivo per\u00edodo, das 135.209 mortes de idosos por queda:<\/p>\n

17,57% foram de idosos de 60 a 69 anos;<\/p>\n

26,31% foram de idosos com 70 a 79 anos;<\/p>\n

56,12% foram de idosos com 80 anos ou mais.<\/p>\n

“Esse n\u00famero de mortes j\u00e1 \u00e9 um indicativo de alerta, a pergunta que fica \u00e9 o que estamos fazendo para evitar esse tipo de acidente”, ressalta a pesquisadora.<\/p>\n

“Isso porque quando o idoso n\u00e3o morre, ele fica acamado e tem todo um processo de recupera\u00e7\u00e3o que \u00e9 mais lento.”<\/p>\n

Na opini\u00e3o de Gon\u00e7alves, \u00e9 preciso que o Brasil repense seu modelo de organiza\u00e7\u00e3o das cidades para uma popula\u00e7\u00e3o que tende a ser cada vez mais idosa.<\/p>\n

O Censo Demogr\u00e1fico 2022, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) mostrou que 10,9% do total de habitantes do pa\u00eds t\u00eam 65 anos ou mais \u2013 o maior percentual de idosos em rela\u00e7\u00e3o ao total de habitantes desde que o primeiro recenseamento, de 1872.<\/p>\n

“O envelhecimento populacional, n\u00e3o acompanhado dos devidos ajustes na infraestrutura e outras medidas que facilitem a mobilidade e promovam a qualidade de vida dessa popula\u00e7\u00e3o, pode contribuir para o aumento do n\u00famero de \u00f3bitos em decorr\u00eancia de queda da pr\u00f3pria altura”, diz Gon\u00e7alves.<\/p>\n

“Vias p\u00fablicas prec\u00e1rias, com cal\u00e7adas quebradas e irregulares e ilumina\u00e7\u00e3o insuficiente, aliadas aos fatores intr\u00ednsecos originados do processo de envelhecimento, comp\u00f5em um cen\u00e1rio que conduz a mais epis\u00f3dios de quedas, aumentando as taxas de mortalidade por essa causa, o que merece aten\u00e7\u00e3o especial dos gestores e dos profissionais da sa\u00fade.”<\/p>\n

Como evitar quedas<\/strong><\/p>\n

Contudo, al\u00e9m de pol\u00edticas p\u00fablicas, especialistas ouvidos pela BBC News Brasil, apontam para a necessidade de conscientiza\u00e7\u00e3o das fam\u00edlias sobre os potenciais perigosos que os idosos correm na pr\u00f3pria casa.<\/p>\n

“\u00c9 preciso que as pessoas compreendam que cair n\u00e3o \u00e9 normal, e que existem atitudes que podem evitar esses acidentes”, diz Isabela Oliveira Azevedo Trindade, fisioterapeuta da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG).<\/p>\n

Entre as mudan\u00e7as que podem diminuir os riscos de queda est\u00e3o colocar interruptor pr\u00f3ximo \u00e0 cama, ter pisos com caracter\u00edsticas antiderrapantes, evitar tapetes e instalar barras de apoio nos banheiros.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, Trindade defende mudan\u00e7as na vida do idoso, como dar prefer\u00eancia por sapatos com antiderrapante e nunca andar s\u00f3 de meias.<\/p>\n

“Junto com isso, h\u00e1 uma grande necessidade de tamb\u00e9m investir em exerc\u00edcio f\u00edsico com o envelhecimento, porque a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica diminui o risco de queda”, afirma a fisioterapeuta.<\/p>\n

Para quem j\u00e1 foi v\u00edtima de queda, ela ressalta que n\u00e3o adianta s\u00f3 o envolvimento da fam\u00edlia na preven\u00e7\u00e3o de acidentes. \u00c9 necess\u00e1rio conscientizar o pr\u00f3prio idoso.<\/p>\n

“A gente como idoso muitas vezes tem dificuldade para aceitar que n\u00e3o temos mais a agilidade de antes. S\u00f3 fui aceitar depois do que aconteceu comigo, de ficar toda roxa e at\u00e9 quebrar o bra\u00e7o”, diz Georgina, sobre o acidente que sofreu.<\/p>\n

“Mas, gra\u00e7as a Deus, foi somente isso, poderia ter sido pior.”<\/p>\n

Confira abaixo uma lista de dicas para adotar em casa com o objetivo de evitar quedas:<\/p>\n

No quarto<\/strong><\/p>\n

Coloque l\u00e2mpada\/lanterna e telefone perto da cama;<\/p>\n

Os arm\u00e1rios devem ter portas leves e ma\u00e7anetas grandes para facilitar a abertura, assim como ilumina\u00e7\u00e3o interna para ajudar na visualiza\u00e7\u00e3o dos pertences;<\/p>\n

Dentro do arm\u00e1rio, arrume as roupas em lugares de f\u00e1cil acesso, evitando os locais mais altos;<\/p>\n

Substitua len\u00e7\u00f3is e acolchoado por produtos feitos por materiais n\u00e3o escorregadios, como, por exemplo, algod\u00e3o e l\u00e3;<\/p>\n

N\u00e3o deixe o ch\u00e3o do quarto bagun\u00e7ado.<\/p>\n

Na sala e corredor<\/strong><\/p>\n

Organize os m\u00f3veis de maneira que tenha um caminho livre para passar;<\/p>\n

Instale interruptores de luz na entrada das depend\u00eancias para que n\u00e3o seja necess\u00e1rio andar no escuro;<\/p>\n

Mantenha fios de telefone, el\u00e9tricos e de amplia\u00e7\u00e3o fora das \u00e1reas de tr\u00e2nsito; nunca debaixo de tapetes;<\/p>\n

Nas \u00e1reas livres, coloque tapetes com as duas faces adesivas ou com a parte debaixo n\u00e3o deslizante;<\/p>\n

N\u00e3o sente em cadeira ou sof\u00e1s baixos, porque o grau de dificuldade exigido para se levantar \u00e9 maior. Al\u00e9m disso, estes devem ser confort\u00e1veis e com bra\u00e7os;<\/p>\n

Na cozinha<\/strong><\/p>\n

Remova os tapetes que promovem escorreg\u00f5es;<\/p>\n

Limpe imediatamente qualquer l\u00edquido, gordura ou comida que tenham sido derrubados no ch\u00e3o;<\/p>\n

Armazene a comida, a lou\u00e7a e demais acess\u00f3rios culin\u00e1rios em locais de f\u00e1cil alcance;<\/p>\n

As estantes devem estar bem presas \u00e0 parede e ao ch\u00e3o para permitir o apoio quando necess\u00e1rio;<\/p>\n

N\u00e3o suba em cadeiras ou caixas para alcan\u00e7ar os arm\u00e1rios que est\u00e3o no alto;<\/p>\n

Na escada<\/strong><\/p>\n

Interruptores de luz devem estar instalados tanto na parte inferior quanto na parte superior da escada. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 instalar detectores de movimento que podem fornecer ilumina\u00e7\u00e3o automaticamente;<\/p>\n

Mantenha uma lanterna guardada em algum lugar pr\u00f3ximo, em caso de falta de luz;<\/p>\n

Remova os tapetes que estejam no in\u00edcio ou fim da escada;<\/p>\n

No caso de carpete fixo, selecione aquele que tenha cor s\u00f3lida (sem desenhos ou muitas formas) para que seja poss\u00edvel visualizar claramente as bordas dos degraus;<\/p>\n

Coloque tiras adesivas antiderrapantes em cada borda dos degraus;<\/p>\n

Instale corrim\u00f5es por toda a extens\u00e3o da escada, em ambos os lados. Eles devem estar em uma altura de 76 cent\u00edmetros acima dos degraus.<\/p>\n

No banheiro<\/strong><\/p>\n

Coloque um tapete antiderrapante ao lado da banheira ou do box para sua seguran\u00e7a na entrada e sa\u00edda;<\/p>\n

Instale barras de apoio nas paredes do banheiro;<\/p>\n

Duchas m\u00f3veis s\u00e3o mais adequadas;<\/p>\n

Substitua as paredes de vidro do box por um material n\u00e3o deslizante;<\/p>\n

Ao tomar banho, utilize uma cadeira de pl\u00e1stico firme com cerca de 40 cent\u00edmetros, caso n\u00e3o consiga se abaixar at\u00e9 o ch\u00e3o ou se sinta inst\u00e1vel. (BBC News)<\/p>\n

Fonte: Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Foi um\u00a0trope\u00e7o\u00a0dentro de casa que tirou a vida do marido de Georgina Coutinho dos Santos. “Ele foi passar pano na casa, escorregou, bateu a cabe\u00e7a no ch\u00e3o e nunca mais voltou. No dia do acidente, um domingo, chegou a ser internado, mas n\u00e3o resistiu”, diz Georgina. 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