{"id":8790,"date":"2023-12-24T05:00:41","date_gmt":"2023-12-24T09:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdacondessa.com.br\/?p=8790"},"modified":"2023-12-23T10:41:30","modified_gmt":"2023-12-23T14:41:30","slug":"os-efeitos-da-solidao-no-cerebro-de-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/os-efeitos-da-solidao-no-cerebro-de-idosos\/","title":{"rendered":"Os efeitos da solid\u00e3o no c\u00e9rebro de idosos"},"content":{"rendered":"

A solid\u00e3o afeta cerca de\u00a0uma a cada 12 pessoas<\/a>\u00a0em todo o mundo, sem distin\u00e7\u00e3o de fronteiras, nem diferen\u00e7as culturais. Segundo a pesquisa mais recente realizada na Europa, at\u00e9 13% dos entrevistados afirmaram que se sentiram sozinhos a maior parte do tempo durante as quatro semanas anteriores \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o da pesquisa. Se nos concentrarmos no contexto espec\u00edfico da Espanha, por exemplo, dados do Instituto Nacional de Estat\u00edstica do pa\u00eds (INE) revelam que\u00a0mais de 2 milh\u00f5es de pessoas<\/a>\u00a0com mais de 65 anos vivem atualmente sem companhia. E os n\u00fameros tamb\u00e9m destacam uma disparidade de g\u00eanero significativa: 44,1% das mulheres com mais de 85 anos vivem sozinhas, contra 24,2% dos homens.<\/p>\n

Essa circunst\u00e2ncia n\u00e3o s\u00f3 prejudica o bem-estar emocional das pessoas, mas tamb\u00e9m adquire caracter\u00edsticas de um\u00a0problema de sa\u00fade p\u00fablica<\/a>, aumentando o risco de doen\u00e7as mentais e cardiovasculares.<\/p>\n

\u00c9 preciso abordar dois fen\u00f4menos distintos. De um lado, est\u00e1 a solid\u00e3o tempor\u00e1ria, que \u00e9 uma experi\u00eancia comum com impactos limitados \u00e0 sa\u00fade e ao bem-estar das pessoas, considerando sua natureza ef\u00eamera.<\/p>\n

Mas, quando a situa\u00e7\u00e3o se prolonga por muito tempo, a solid\u00e3o pode se tornar cr\u00f4nica, passando a ser uma importante amea\u00e7a \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

O segundo ponto \u00e9 que a solid\u00e3o pode prejudicar as fun\u00e7\u00f5es mentais das pessoas idosas. A complexidade inerente a este problema reside na profunda conex\u00e3o entre a sensa\u00e7\u00e3o cont\u00ednua de isolamento e as transforma\u00e7\u00f5es causadas \u00e0s fun\u00e7\u00f5es mentais.<\/p>\n

Cadeia de efeitos negativos<\/strong><\/p>\n

Para entender melhor essa rela\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso se aprofundar nas \u00faltimas descobertas da neuroci\u00eancia e da\u00a0psicologia<\/a>. Estudos recentes<\/a>\u00a0revelaram aumento da ativa\u00e7\u00e3o do sistema nervoso simp\u00e1tico e redu\u00e7\u00e3o da regula\u00e7\u00e3o do sistema nervoso parassimp\u00e1tico (respons\u00e1vel pelo repouso e pela recupera\u00e7\u00e3o) entre as pessoas idosas que vivem sozinhas. E essas mudan\u00e7as podem criar obst\u00e1culos para a capacidade de adapta\u00e7\u00e3o cerebral e a gera\u00e7\u00e3o de novas c\u00e9lulas do c\u00e9rebro.<\/p>\n

Outras pesquisas tamb\u00e9m encontraram altera\u00e7\u00f5es tang\u00edveis da estrutura f\u00edsica do c\u00e9rebro que predisp\u00f5em as pessoas a sofrerem de doen\u00e7as neurodegenerativas, como o Alzheimer,\u00a0Parkinson<\/a>\u00a0e outros tipos de dem\u00eancia. Por outro lado,\u00a0estudos anteriores<\/a>\u00a0indicam maior risco de deteriora\u00e7\u00e3o cognitiva leve e desenvolvimento de dem\u00eancia nas etapas avan\u00e7adas da vida.<\/p>\n

E, como se n\u00e3o fosse suficiente, a falta de intera\u00e7\u00f5es sociais pode prejudicar diversas capacidades cognitivas, como a\u00a0mem\u00f3ria epis\u00f3dica, a mem\u00f3ria de trabalho<\/a>, a aten\u00e7\u00e3o prolongada e a flexibilidade cognitiva, al\u00e9m de aumentar o risco de depress\u00e3o, ansiedade e estresse cr\u00f4nico.<\/p>\n

Este conjunto de desafios agrava os efeitos cognitivos e funcionais habitualmente associados ao processo de envelhecimento.<\/p>\n

Tra\u00e7os de epidemia nos pa\u00edses desenvolvidos<\/strong><\/p>\n

Embora muitas causas possam levar \u00e0 solid\u00e3o, foram identificados diversos fatores de risco, como a\u00a0depress\u00e3o e\/ou doen\u00e7as cr\u00f4nicas e a idade avan\u00e7ada<\/a>. Quanto maior a idade, maior a possibilidade de isolamento social.<\/p>\n

Por isso, tudo indica que o impacto da solid\u00e3o ir\u00e1 aumentar cada vez mais, especialmente nos\u00a0pa\u00edses desenvolvidos<\/a>, com o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o. E este motivo faz com que seja cada vez mais frequente classificar a solid\u00e3o como uma\u00a0epidemia<\/a>, que precisa ser combatida com pol\u00edticas de\u00a0sa\u00fade p\u00fablica<\/a>.<\/p>\n

A preocupa\u00e7\u00e3o cada vez maior com este panorama incentivou o desenvolvimento de programas comunit\u00e1rios, destinados a incentivar a intera\u00e7\u00e3o social e fornecer apoio emocional.<\/p>\n

Interven\u00e7\u00f5es concretas<\/a>\u00a0j\u00e1 demonstraram sua efic\u00e1cia, sustentando n\u00e3o apenas a necessidade de reduzir os efeitos da solid\u00e3o, mas tamb\u00e9m de fortalecer o tecido social das comunidades. \u00c9 assim que se promove o envelhecimento ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Qualidade de vida<\/strong><\/p>\n

Em resumo, a solid\u00e3o entre as pessoas idosas representa um desafio que engloba numerosos aspectos e exige respostas em n\u00edvel individual, comunit\u00e1rio e pol\u00edtico.<\/p>\n

Compreender os mecanismos neurobiol\u00f3gicos subjacentes e os efeitos inter-relacionados da solid\u00e3o sobre a sa\u00fade cerebral e emocional \u00e9 fundamental para orientar o desenvolvimento de estrat\u00e9gias para reduzir seus impactos negativos.<\/p>\n

Ao priorizar a solid\u00e3o como tema importante de sa\u00fade p\u00fablica, podemos melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas em todo o mundo. Este compromisso global \u00e9 fundamental para fomentar a conex\u00e3o e o enriquecimento pessoal ao longo da melhor idade da vida.<\/p>\n

* Mar\u00eda Antonia Parra Rizo \u00e9 doutora em psicologia da sa\u00fade da Universidade Miguel Hern\u00e1ndez, na Espanha.<\/em><\/p>\n

(Fonte BBC News Brasil) Este artigo foi publicado originalmente no site de not\u00edcias acad\u00eamicas\u00a0The Conversation<\/a>\u00a0e republicado sob licen\u00e7a Creative Commons.\u00a0.<\/em><\/p>\n

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