Aten\u00e7\u00e3o pais: as mochilas pesadas das crian\u00e7as precisam ser evitadas ao m\u00e1ximo. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), cerca de 70% dos problemas de coluna que surgem na fase adulta \u00e9 consequ\u00eancia do excesso de peso nas mochilas carregadas por crian\u00e7as e jovens no decorrer de seus anos escolares. Para se ter dimens\u00e3o desse tipo de ocorr\u00eancia, a entidade levantou que 85% da popula\u00e7\u00e3o mundial adulta j\u00e1 sentiu dores nas costas.<\/p>\n
Companhia di\u00e1ria das crian\u00e7as durante toda caminhada colegial, a mochila \u00e9 mais que um simples material escolar. O peso em excesso e ajuste incorreto pode levar a sobrecarga da musculatura da coluna e do ombro, bem como provocar dores no pesco\u00e7o, costas, joelhos e quadril, assim como les\u00f5es, ao longo do tempo e ainda tornar o trajeto delas at\u00e9 a escola mais dif\u00edcil.<\/p>\n
Pensando nisso, ortopedistas e traumatologistas da SBOT (Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia), prepararam algumas dicas que ir\u00e3o ajudar a evitar danos \u00e0 sa\u00fade dos pequenos estudantes.<\/p>\n
“Os pais devem sempre conferir o que os filhos carregam na mochila e se atentarem ao peso total da do acess\u00f3rio, que n\u00e3o deve ultrapassar 10% do peso da crian\u00e7a”, orienta o m\u00e9dico ortopedista Renam Bumlai, presidente da SBOT-MT. Ele pede ainda que se\u00a0escolham aqueles modelos que possuam mais compartimentos, colocando os mais pesados sempre no centro e pr\u00f3ximo \u00e0s costas.<\/p>\n
\u00c9 importante se atentar para alguns quesitos ao escolher a mochila dos pequenos, como por exemplo, verificar se elas t\u00eam duas tiras, al\u00e7as acolchoadas e regul\u00e1veis e que sejam firmes e acolchoadas junto \u00e0s costas. As al\u00e7as devem ter largura m\u00ednima de 4cm.<\/p>\n
Alerta<\/strong><\/p>\n Nesse in\u00edcio de ano letivo, \u00e9 muito comum observarmos nas ruas estudantes de v\u00e1rias idades circulando com mochilas abarrotadas, cheias de cadernos, livros e outros materiais. Poucas pessoas sabem, mas esse excesso de peso na mochila carregado pelos jovens trar\u00e1 consequ\u00eancias para suas colunas na fase adulta. V\u00e1rias partes do corpo da crian\u00e7a podem sofrer com o uso incorreto do acess\u00f3rio, como pesco\u00e7o, parte superior e inferior das costas, ombros, joelhos e quadris. “Para compensar o peso, a crian\u00e7a projeta o tronco para frente, deixando a cabe\u00e7a e pesco\u00e7o tamb\u00e9m inclinados para frente, o que acaba causando dores nas costas, nos ombros e pressionando m\u00fasculos e ligamentos do pesco\u00e7o”, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n Outra op\u00e7\u00e3o para quem carrega muitas coisas \u00e9 a mochila de carrinho, mas prefira as que possuam al\u00e7as para as costas e oriente as crian\u00e7as a us\u00e1-las ao subirem escadas. O puxador deve ficar na altura do quadril, evitando que elas inclinem o corpo para o lado ao carregar.<\/p>\n Optar por mochilas feitas especialmente para crian\u00e7as, pois possuem material mais leve, modelos com cinto abdominal, que ajudam a equilibrar o peso da mala, fazendo com que a crian\u00e7a n\u00e3o se tensione para frente ou para tr\u00e1s.<\/p>\n Para o presidente da SBOT-MT, observar todos esses detalhes \u00e9 de m\u00e1xima import\u00e2ncia, “pois \u00e0s vezes um desempenho n\u00e3o esperado de determinado aluno \u00e9 justamente causado por uma dor, que pode distrair sua reten\u00e7\u00e3o de conhecimento e informa\u00e7\u00e3o”, finaliza. ) Fonte: (Assessoria)<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aten\u00e7\u00e3o pais: as mochilas pesadas das crian\u00e7as precisam ser evitadas ao m\u00e1ximo. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), cerca de 70% dos problemas de coluna que surgem na fase adulta \u00e9 consequ\u00eancia do excesso de peso nas mochilas carregadas por crian\u00e7as e jovens no decorrer de seus anos escolares. Para se ter […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-84","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n