{"id":8259,"date":"2023-10-11T05:00:57","date_gmt":"2023-10-11T09:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdacondessa.com.br\/?p=8259"},"modified":"2023-10-10T17:38:59","modified_gmt":"2023-10-10T21:38:59","slug":"outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo"},"content":{"rendered":"<p>M\u00eas de outubro \u00e9 dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o e diagn\u00f3stico do c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n<p>Certo dia uma mulher decide prestar aten\u00e7\u00e3o em si, e lembra de fazer o toque em suas mamas. Ao se tocar, sente um pequeno caro\u00e7o no seio esquerdo. Na hora, acredita que n\u00e3o \u00e9 nada s\u00e9rio e deixa de lado a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A maioria das hist\u00f3rias sobre os casos de c\u00e2ncer de mama s\u00e3o relatados desta forma, por\u00e9m essa \u00e9 uma realidade que podemos mudar a cada dia, ano ap\u00f3s ano. O m\u00eas de outubro veio com a proposta de fazer as mulheres se informarem mais sobre o assunto, se conscientizarem e buscar apoio para o que ocorre a nossa volta.<\/p>\n<p>N\u00f3s, mulheres, temos por natureza o cuidado pelo pr\u00f3ximo, e, na maioria das vezes, nos deixamos de lado. Isso ocorre de forma involunt\u00e1ria. Pensamos sempre que podemos ficar para depois, atrasamos nossos exames de rotina, \u2018exclusivamente\u2019 porque existem outras prioridades. Precisamos mudar esse pensamento e cuidar um pouco mais de n\u00f3s.<\/p>\n<p>De acordo com o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA), um a cada tr\u00eas casos da doen\u00e7a pode ser curado se for diagnosticado logo no in\u00edcio, ent\u00e3o deixo um alerta para a import\u00e2ncia de participarem das campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o como as que ocorrem todos os anos, ou fazer os exames de rotina uma vez ao ano.<\/p>\n<p>Os dados apontam que o c\u00e2ncer de mama \u00e9 o mais comum entre as mulheres. No Brasil e no mundo, pelo menos 25% dos novos casos de c\u00e2ncer, a cada ano, s\u00e3o desse tipo. Um alerta importante: o c\u00e2ncer de mama geralmente \u00e9 assintom\u00e1tico. S\u00e3o tumores que demoram a dar sinais e o tratamento depende do est\u00e1gio da doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Conforme a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), em 2023, pelo menos 73.610 mulheres no Brasil receber\u00e3o o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama. Em casos precoces, a chance de cura \u00e9 de 95%, e em est\u00e1gios avan\u00e7ados \u00e9 de 5%.<\/p>\n<p>Como \u00e9 de conhecimento p\u00fablico, j\u00e1 enfrentei dois tipos de c\u00e2ncer: de pele e de p\u00e2ncreas. Hoje tenho apenas 40% do p\u00e2ncreas. Acredito que o diagn\u00f3stico precoce foi o sucesso do meu tratamento. Ainda vivo sob cuidados, e estou aqui para dar for\u00e7as e encorajar quem est\u00e1 em tratamento.<\/p>\n<p>Eu sei o que \u00e9 ter c\u00e2ncer. O tratamento \u00e9 necess\u00e1rio, mas o mais importante \u00e9 a rede de apoio, o carinho, a aten\u00e7\u00e3o e o cuidado da fam\u00edlia. A ora\u00e7\u00f5es que recebi e recebo sempre s\u00e3o a minha for\u00e7a. Deus em primeiro lugar, mas todo este amor \u00e9 uma for\u00e7a poderosa que auxilia na cura.<\/p>\n<p>Em Mato Grosso, o Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado de Sa\u00fade (SES-MT), todos os anos mobiliza campanhas, al\u00e9m dos atendimentos que ocorrem durante todos os meses com mutir\u00f5es e as a\u00e7\u00f5es realizadas nos munic\u00edpios.<\/p>\n<p>Como mulher, primeira-dama do Estado e madrinha da Campanha Outubro Rosa 2023, me sinto ainda mais respons\u00e1vel em fazer um alerta a todas as mulheres para que busquem atendimento. \u00c9 a melhor forma de continuar cuidando das pessoas que amamos. Mas \u00e9 preciso, antes de tudo, cuidar de si.<\/p>\n<p><em>*Virginia Mendes \u00e9 economista e primeira-dama de MT.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00eas de outubro \u00e9 dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o e diagn\u00f3stico do c\u00e2ncer de mama. Certo dia uma mulher decide prestar aten\u00e7\u00e3o em si, e lembra de fazer o toque em suas mamas. Ao se tocar, sente um pequeno caro\u00e7o no seio esquerdo. Na hora, acredita que n\u00e3o \u00e9 nada s\u00e9rio e deixa de lado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-8259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo &#8902; Blog da Condessa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo &#8902; Blog da Condessa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00eas de outubro \u00e9 dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o e diagn\u00f3stico do c\u00e2ncer de mama. Certo dia uma mulher decide prestar aten\u00e7\u00e3o em si, e lembra de fazer o toque em suas mamas. Ao se tocar, sente um pequeno caro\u00e7o no seio esquerdo. Na hora, acredita que n\u00e3o \u00e9 nada s\u00e9rio e deixa de lado [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da Condessa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-11T09:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/virginia-emdes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Blog da Condessa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Blog da Condessa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Blog da Condessa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1d667ff8b785195b568677489d266035\"},\"headline\":\"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo\",\"datePublished\":\"2023-10-11T09:00:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/\"},\"wordCount\":579,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/virginia-emdes.jpg\",\"articleSection\":[\"Artigos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/\",\"name\":\"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo &#8902; Blog da Condessa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/virginia-emdes.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-11T09:00:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1d667ff8b785195b568677489d266035\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/virginia-emdes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/virginia-emdes.jpg\",\"width\":1024,\"height\":682,\"caption\":\"Cr\u00e9dito - Jana Pess\u00f4a\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/artigos\\\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog da Condessa\",\"description\":\"Com Shirley de Souza O\u2019Campos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1d667ff8b785195b568677489d266035\",\"name\":\"Blog da Condessa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/377c0eb8b4ad2bfc25461b41564b5971e721ca34a57642868fc7b0c8ac7b52c5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/377c0eb8b4ad2bfc25461b41564b5971e721ca34a57642868fc7b0c8ac7b52c5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/377c0eb8b4ad2bfc25461b41564b5971e721ca34a57642868fc7b0c8ac7b52c5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Blog da Condessa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogdacondessa.com.br\\\/blog\\\/author\\\/beatriz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo &#8902; Blog da Condessa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo &#8902; Blog da Condessa","og_description":"M\u00eas de outubro \u00e9 dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o e diagn\u00f3stico do c\u00e2ncer de mama. Certo dia uma mulher decide prestar aten\u00e7\u00e3o em si, e lembra de fazer o toque em suas mamas. Ao se tocar, sente um pequeno caro\u00e7o no seio esquerdo. Na hora, acredita que n\u00e3o \u00e9 nada s\u00e9rio e deixa de lado [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/","og_site_name":"Blog da Condessa","article_published_time":"2023-10-11T09:00:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/virginia-emdes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Blog da Condessa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Blog da Condessa","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/"},"author":{"name":"Blog da Condessa","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/1d667ff8b785195b568677489d266035"},"headline":"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo","datePublished":"2023-10-11T09:00:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/"},"wordCount":579,"image":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/virginia-emdes.jpg","articleSection":["Artigos"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/","url":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/","name":"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo &#8902; Blog da Condessa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/virginia-emdes.jpg","datePublished":"2023-10-11T09:00:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/1d667ff8b785195b568677489d266035"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/virginia-emdes.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/virginia-emdes.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Cr\u00e9dito - Jana Pess\u00f4a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/artigos\/outubro-rosa-o-primeiro-e-mais-importante-passo-de-uma-mulher-e-cuidar-de-si-para-depois-cuidar-do-proximo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Outubro Rosa: O primeiro e mais importante passo de uma mulher \u00e9 cuidar de si para depois cuidar do pr\u00f3ximo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/","name":"Blog da Condessa","description":"Com Shirley de Souza O\u2019Campos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/1d667ff8b785195b568677489d266035","name":"Blog da Condessa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/377c0eb8b4ad2bfc25461b41564b5971e721ca34a57642868fc7b0c8ac7b52c5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/377c0eb8b4ad2bfc25461b41564b5971e721ca34a57642868fc7b0c8ac7b52c5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/377c0eb8b4ad2bfc25461b41564b5971e721ca34a57642868fc7b0c8ac7b52c5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Blog da Condessa"},"url":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/author\/beatriz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}