A Unimed Cuiab\u00e1, por meio do N\u00facleo de Medicina Preventiva da Cooperativa \u2013 Viver Bem, disponibiliza a seus clientes o Programa Sob Controle que atua no autocuidado e controle da doen\u00e7a<\/p>\n
No Brasil, a hipertens\u00e3o arterial, ou press\u00e3o alta, \u00e9 a doen\u00e7a de maior preval\u00eancia na popula\u00e7\u00e3o e \u00e9 a principal causa de morte. Embora os sintomas surjam em fases mais avan\u00e7adas, ela pode acometer pessoas de todas as idades, o que torna o acompanhamento preventivo fundamental.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, manter a press\u00e3o arterial controlada \u00e9 um fator que reduz em at\u00e9 42% o risco de derrame e em 15% o risco de infarto, de acordo com informa\u00e7\u00f5es da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).<\/p>\n
Segundo a cardiologista, Nathalia Suzan Camar\u00e3o Silva Martins, \u201ca hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a que envolve uma s\u00e9rie de altera\u00e7\u00f5es no corpo humano, pois interfere no processo da doen\u00e7a ateroscler\u00f3tica, que consiste no envelhecimento dos vasos, prejudicando o funcionamento de v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os, como rins, vasos cerebrais e cervicais, bem como o enfraquecimento do pr\u00f3prio cora\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n
Estudo divulgado, em 2021, pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade apontou que 32% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira, ou o equivalente a 36 milh\u00f5es de indiv\u00edduos, t\u00eam hipertens\u00e3o, mas somente 50% sabem que s\u00e3o hipertensos e, deste total, apenas metade realiza tratamento.<\/p>\n
A detec\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a pode ser feita facilmente, por meio da aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, em casa, no centro de sa\u00fade, e muitas vezes pode ser tratada de forma eficaz com medicamentos de baixo custo. \u201cTemos a disposi\u00e7\u00e3o in\u00fameros medicamentos eficientes para o controle da hipertens\u00e3o. Mas \u00e9 importante saber que estamos lidando com uma doen\u00e7a absolutamente assintom\u00e1tica, ou seja, que n\u00e3o apresenta ou constitui sintomas claros. Fato este que dificulta, e muito, seu diagn\u00f3stico e ades\u00e3o aos cuidados essenciais\u201d, ressalta a m\u00e9dica.<\/p>\n
A cardiologista afirma ainda que, apesar de 90% dos casos serem heredit\u00e1rios, outros fatores tamb\u00e9m influenciam no surgimento da doen\u00e7a, como obesidade, estresse, consumo exagerado de sal, altos n\u00edveis de colesterol e sedentarismo.<\/p>\n
\u201cPara ter uma boa qualidade de vida com o diagn\u00f3stico de hipertens\u00e3o arterial \u00e9 preciso cultivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis, realizar acompanhamento m\u00e9dico e utilizar corretamente a medica\u00e7\u00e3o. O tratamento medicamentoso \u00e9 fundamental para o controle da doen\u00e7a, principalmente por ela ser uma das causas de outras comorbidades\u201d, esclarece a Dra. Nath\u00e1lia.<\/p>\n
Entre as principais formas de preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a est\u00e3o: a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, evitar o consumo de sal, alimentos gordurosos e a ingest\u00e3o de \u00e1lcool, al\u00e9m de evitar o h\u00e1bito de fumar. A especialista destaca que outros fatores, como a quantidade e qualidade do sono, impactam na sa\u00fade do paciente.<\/p>\n
\u201cCom rela\u00e7\u00e3o \u00e0 dieta, em termos gerais, seria o consumo regular de vegetais e legumes, preferir gr\u00e3os integrais aos refinados, buscar o uso de alimentos frescos, evitando processados e ultraprocessados, e reduzir dentro do poss\u00edvel o consumo de sal\u201d, acrescenta.<\/p>\n