www.sescmt.com.br<\/a>\u201d, destaca a diretora.<\/p>\nSesc Dr. Meirelles
\n<\/strong>
\nA aula de gin\u00e1stica localizada GAP prop\u00f5e movimentos moderados e individuais, que auxiliam no fortalecimento e resist\u00eancia muscular dos membros inferiores. Com dura\u00e7\u00e3o de 50 minutos, a atividade ocorre no domingo (4), no Espa\u00e7o Plural do Sesc Dr. Meirelles, \u00e0s 10h.<\/p>\nSesc Poxor\u00e9u
\n<\/strong>
\nA gincana fitness funciona como um desafio para aqueles que s\u00e3o motivados por competi\u00e7\u00f5es. Na segunda-feira (5), o Sesc Poxor\u00e9u recebe os participantes a partir de 12 anos para se movimentar enquanto se divertem com atividades l\u00fadicas em equipe, como corrida no saco.<\/p>\nAtividades sist\u00eamicas
\n<\/strong>
\nO Sesc-MT oferece, al\u00e9m do projeto Sesc em A\u00e7\u00e3o, atividades sistem\u00e1ticas voltadas ao esporte e lazer em ambas as unidades. No Sesc Dr. Meirelles, turmas de nata\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as a partir de 2 anos e futsal, entre 5 e 12 anos, est\u00e3o com inscri\u00e7\u00f5es abertas. Confira os valores e hor\u00e1rios no final do texto.<\/p>\nJ\u00e1 em Poxor\u00e9u, crian\u00e7as e adolescentes podem participar das aulas de handebol, futsal e nata\u00e7\u00e3o livres de mensalidade com o Programa de Comprometimento e Gratuidade (PCG), voltado a pessoas com renda bruta familiar de at\u00e9 tr\u00eas sal\u00e1rios m\u00ednimos. Confira os hor\u00e1rios no final do texto.<\/p>\n
Servi\u00e7o
\n<\/strong>
\nAula de Gin\u00e1stica localizada \u2018GAP\u2019 | +14 anos<\/p>\nQuando: 4 de junho (domingo) \u00e0s 10h<\/p>\n
Onde: Espa\u00e7o Plural do Sesc Dr. Meirelles (Av. Dr. Meirelles, n\u00ba 3.476 \u2013 S\u00e3o Jo\u00e3o Del Rei, Cuiab\u00e1-MT)<\/p>\n
Evento Gratuito<\/p>\n
\u2018Gincana Fitness\u2019| +12 anos<\/p>\n
Quando: 5 de junho (segunda-feira), \u00e0s 19h<\/p>\n
Onde: Sesc Poxor\u00e9u (Rua Graciliano Ramos, s\/n \u2013 Jardim Tropical, Poxor\u00e9u-MT)<\/p>\n
Evento Gratuito<\/p>\n
ATIVIDADES SIST\u00caMICAS NO SESC POXOR\u00c9U (turmas masculinas e femininas)<\/p>\n
Handebol de 12 a 17 anos \u2013 Ter\u00e7as e quintas \u2013 Das 15 \u00e0s 15h50<\/p>\n
Futsal de 7 a 12 anos \u2013 Ter\u00e7as e quintas \u2013 Das 16 \u00e0s 16h50<\/p>\n
Nata\u00e7\u00e3o de 6 a 10 anos \u2013 Segundas e quartas \u2013 Das 8h \u00e0s 8h50<\/p>\n
Nata\u00e7\u00e3o de 11 a 14 anos \u2013 Ter\u00e7as e quintas \u2013 Das 8h \u00e0s 08h50<\/p>\n
ATIVIDADES SIST\u00caMICAS NO SESC DR. MEIRELLES (turmas mistas)<\/p>\n
\u2018Nata\u00e7\u00e3o de 2 a 9 anos\u2019<\/p>\n
Quando: Quartas e sextas, das 9h30 \u00e0s 10h20 e das 14h30 \u00e0s 15h30<\/p>\n
Valores: Trabalhadores do com\u00e9rcio e dependentes A: R$ 65,00 B: R$ 80,00 P\u00fablico geral: R$ 160,00<\/p>\n
\u2018Nata\u00e7\u00e3o de 2 a 9 anos\u2019<\/p>\n
Quando: S\u00e1bados e domingos, das 8h30 \u00e0s 9h20<\/p>\n
Valores: Trabalhadores do com\u00e9rcio e dependentes A: R$ 65,00 B: R$ 80,00 P\u00fablico geral: R$ 160,00<\/p>\n
\u2018Nata\u00e7\u00e3o de 2 a 11 anos\u2019<\/p>\n
Quando: Quartas e sextas, das 10h30 \u00e0s 11h20<\/p>\n
Valores: Trabalhadores do com\u00e9rcio e dependentes A: R$ 65,00 B: R$ 80,00 P\u00fablico geral: R$ 160,00<\/p>\n
\u2018Futsal de 5 a 7 anos\u2019<\/p>\n
Quando: S\u00e1bados, das 7h30 \u00e0s 8h20<\/p>\n
Valores: Trabalhadores do com\u00e9rcio e dependentes A: R$ 35,00 B: R$ 45,00 P\u00fablico geral: R$ 70,00<\/p>\n
\u2018Futsal de 8 a 12 anos\u2019<\/p>\n
Quando: S\u00e1bados, das 8h30 \u00e0s 9h20<\/p>\n
Valores: Trabalhadores do com\u00e9rcio e dependentes A: R$ 35,00 B: R$ 45,00 P\u00fablico geral: R$ 70,00<\/p>\n
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Os primeiros dias de junho ser\u00e3o marcados pela aula de Gin\u00e1stica Localizada GAP (gl\u00fateos, abd\u00f4men e pernas) e gincana fitness nas unidades Sesc Dr. Meirelles e Poxor\u00e9u, respectivamente. Com entrada gratuita para as aulas, os mato-grossenses s\u00e3o convidados a exercitarem corpo e mente no projeto \u2018Sesc em A\u00e7\u00e3o\u2019, que une divers\u00e3o e sa\u00fade em alternativas […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-7248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte"],"yoast_head":"\n
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