Mais do que um barulho inc\u00f4modo, o ronco alto pode indicar um grave dist\u00farbio de sono, como \u00e9 o caso da apneia, situa\u00e7\u00e3o em que pessoa para de respirar por alguns segundos, diversas vezes, durante a noite. A condi\u00e7\u00e3o atinge 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira, segundo dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n
O m\u00e9dico pneumologista e professor do curso de Medicina da Unic, Lucas Bello, explica que muitas pessoas t\u00eam apneia do sono sem conhecimento do problema e n\u00e3o fazem tratamento para alivi\u00e1-la.<\/p>\n
\u201cFalta de qualidade constante na noite de sono n\u00e3o deve ser ignorada, j\u00e1 que esse cen\u00e1rio pode ser um alerta de que algo est\u00e1 errado no organismo, al\u00e9m de desencadear diversos problemas de sa\u00fade, como d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, sonol\u00eancia excessiva durante o dia e agravamento do estresse\u201d, destaca.<\/p>\n
A condi\u00e7\u00e3o se divide em dois tipos: a apneia obstrutiva do sono e apneia do sono central. A primeira \u00e9 a forma mais comum e se caracteriza pelo relaxamento dos m\u00fasculos da garganta e fechamento das vias respirat\u00f3rias. Esse movimento dificulta a respira\u00e7\u00e3o, reduzindo a concentra\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio no sangue, o que emite um sinal de alerta ao c\u00e9rebro dizendo que algo est\u00e1 errado.<\/p>\n
\u201cAo sentir dificuldades de respirar, a pessoa desperta do sono e isso acontece v\u00e1rias vezes durante a noite. Nesses epis\u00f3dios, h\u00e1 produ\u00e7\u00e3o do ronco ou um som que se assemelha a um sufocamento\u201d, explica o especialista.<\/p>\n
J\u00e1 a apneia do sono central est\u00e1 associada \u00e0s fun\u00e7\u00f5es cerebrais, quando o \u00f3rg\u00e3o falha em transmitir os sinais para os m\u00fasculos da respira\u00e7\u00e3o. Nesse caso, a pessoa acorda com falta de ar e encontra dificuldades para dormir. At\u00e9 mesmo crian\u00e7as podem ter essas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, mas acometem principalmente homens, em geral, com mais de 50 anos de idade. Mulheres com excesso de peso e na menopausa tamb\u00e9m est\u00e3o mais propensas a desenvolverem apneia.<\/p>\n
Causas e tratamento<\/strong><\/p>\n Na apneia obstrutiva do sono a causa principal \u00e9 a obstru\u00e7\u00e3o do canal respirat\u00f3rio, que pode resultar de condi\u00e7\u00f5es como obesidade, aumento das am\u00edgdalas, circunfer\u00eancia do pesco\u00e7o e altera\u00e7\u00f5es craniofaciais. J\u00e1 no outro tipo da patologia, a causa mais comum \u00e9 a insufici\u00eancia card\u00edaca e, em menor ocorr\u00eancia, o acidente vascular cerebral e uso de medicamentos para dor (opioides).<\/p>\n Al\u00e9m do ronco alto e sonol\u00eancia excessiva, os sintomas incluem ainda falta de ar, despertar com a boca aberta, dor de cabe\u00e7a matinal, ins\u00f4nia, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, falta de mem\u00f3ria e epis\u00f3dios de irritabilidade e impaci\u00eancia. No diagn\u00f3stico, o m\u00e9dico pode solicitar um exame de polissonografia, que consiste na avalia\u00e7\u00e3o noturna do sono, para monitorar a respira\u00e7\u00e3o e outras fun\u00e7\u00f5es do corpo.<\/p>\n O tratamento \u00e9 individualizado e vai ser prescrito pelo m\u00e9dico de acordo com as informa\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas e o resultado da Polissonografia. O objetivo \u00e9 impedir que a respira\u00e7\u00e3o seja interrompida durante o sono, eliminar os roncos, evitar as quedas na oxigena\u00e7\u00e3o, melhorar a qualidade do sono e a sa\u00fade dos pacientes.<\/p>\n \u201cPara alguns pacientes o tratamento pode incluir o uso de aparelhos odontol\u00f3gicos para manter as vias respirat\u00f3rias desobstru\u00eddas. Nos casos de apneia do sono moderada ou grave est\u00e1 indicado o uso de um aparelho gerador de fluxo a\u00e9reo (CPAP) atrav\u00e9s de uma m\u00e1scara facial\u201d, explica Lucas Bello.<\/p>\n Em casos espec\u00edficos a cirurgia pode ser uma op\u00e7\u00e3o: remo\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas e\/ou adenoides, remo\u00e7\u00e3o de p\u00f3lipos nasais, corre\u00e7\u00e3o de desvio do septo nasal ou de altera\u00e7\u00f5es do esqueleto facial.<\/p>\n Confira as dicas do m\u00e9dico para aliviar os sintomas:<\/strong><\/p>\n \u2013 Evite uso regular de bebidas alco\u00f3licas antes de dormir;<\/p>\n \u2013 Evite dormir de barriga para cima;<\/p>\n \u2013 Adote um estilo de vida saud\u00e1vel, com pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, afastando o excesso de peso e obesidade;<\/p>\n \u2013 N\u00e3o fume;<\/p>\n \u2013 Pessoas com rinite devem fazer tratamento evitar obstru\u00e7\u00e3o nasal.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mais do que um barulho inc\u00f4modo, o ronco alto pode indicar um grave dist\u00farbio de sono, como \u00e9 o caso da apneia, situa\u00e7\u00e3o em que pessoa para de respirar por alguns segundos, diversas vezes, durante a noite. A condi\u00e7\u00e3o atinge 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira, segundo dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. O m\u00e9dico pneumologista e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5244,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-5243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n