{"id":14282,"date":"2026-06-11T16:19:41","date_gmt":"2026-06-11T20:19:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/?p=14282"},"modified":"2026-06-11T16:19:41","modified_gmt":"2026-06-11T20:19:41","slug":"por-que-mulheres-vivem-mais-do-que-os-homens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdacondessa.com.br\/blog\/mundo\/por-que-mulheres-vivem-mais-do-que-os-homens\/","title":{"rendered":"Por que mulheres vivem mais do que os homens?"},"content":{"rendered":"

Se voc\u00ea \u00e9 uma\u00a0mulher<\/a>, provavelmente viver\u00e1 mais do que os seus irm\u00e3os ou amigos homens, cerca de cinco anos a mais, considerando a m\u00e9dia global.<\/p>\n

As raz\u00f5es exatas para essa maior\u00a0longevidade<\/a>\u00a0feminina ainda n\u00e3o s\u00e3o totalmente conhecidas, mas os\u00a0cientistas<\/a>\u00a0t\u00eam algumas hip\u00f3teses.<\/p>\n

E essas ideias podem at\u00e9 ajudar a entender por que, em algumas esp\u00e9cies, como certas aves, s\u00e3o os machos que levam vantagem na expectativa de vida.<\/p>\n

Morrer muito jovem<\/strong><\/p>\n

“Em praticamente todos os pa\u00edses, as mulheres vivem mais do que os homens”, afirma a professora Sarah Harper, diretora do Instituto de Oxford para Envelhecimento da Popula\u00e7\u00e3o, no Reino Unido.<\/p>\n

Mas, segundo Harper, “essa diferen\u00e7a varia enormemente de pa\u00eds para pa\u00eds”.<\/p>\n

Na R\u00fassia, na Ucr\u00e2nia e no Vietn\u00e3, por exemplo, as mulheres vivem cerca de dez anos ou mais do que os homens. J\u00e1 em pa\u00edses como a Nig\u00e9ria, a diferen\u00e7a \u00e9 muito pequena, segundo dados do estudo\u00a0Our World in Data<\/a>, feito por pesquisadores da Universidade de Oxford.<\/p>\n

Os cientistas atribuem parte dessa varia\u00e7\u00e3o a diferen\u00e7as sociais e comportamentais.<\/p>\n

H\u00e1 evid\u00eancias de que, na R\u00fassia, “um fator realmente muito importante \u00e9 basicamente o cigarro e o \u00e1lcool”, h\u00e1bitos mais comuns entre os homens no pa\u00eds, explica Harper.<\/p>\n

Em todo o mundo, os homens tamb\u00e9m t\u00eam maior tend\u00eancia a adotar outros comportamentos que reduzem a expectativa de vida.<\/p>\n

“A alimenta\u00e7\u00e3o deles costuma ser menos saud\u00e1vel”, afirma Harper, do Instituto de Oxford para Envelhecimento da Popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ela acrescenta que os homens tamb\u00e9m tendem a procurar menos atendimento m\u00e9dico, embora “os homens casados tenham uma vantagem, porque normalmente a parceira os leva ao m\u00e9dico”.<\/p>\n

Segundo Harper, do Instituto de Oxford para Envelhecimento da Popula\u00e7\u00e3o, em muitas sociedades os homens tamb\u00e9m costumam exercer profiss\u00f5es mais perigosas, al\u00e9m de a masculinidade frequentemente estar associada a maior disposi\u00e7\u00e3o ao risco.<\/p>\n

“Os homens t\u00eam taxas muito mais altas de mortes em acidentes de tr\u00e2nsito, viol\u00eancia, homic\u00eddios e suic\u00eddios”, alerta.<\/p>\n

Mas esse cen\u00e1rio est\u00e1 longe de ser imut\u00e1vel.<\/p>\n

No Reino Unido, por exemplo, campanhas antitabagismo realizadas nas d\u00e9cadas de 1960 e 1970 ajudaram a reduzir as mortes prematuras entre homens.<\/p>\n

“De repente, essa diferen\u00e7a caiu drasticamente”, afirma Harper.<\/p>\n

Ainda assim, Harper acredita que a dist\u00e2ncia entre os homens e as mulheres jamais desaparecer\u00e1 completamente apenas com mudan\u00e7as de comportamento, porque “sempre existir\u00e1 essa diferen\u00e7a biol\u00f3gica” entre os sexos.<\/p>\n

Estrog\u00eanio versus testosterona<\/strong><\/p>\n

Uma dessas diferen\u00e7as est\u00e1 nos horm\u00f4nios.<\/p>\n

“Os estrog\u00eanios exercem diversas fun\u00e7\u00f5es de prote\u00e7\u00e3o nas mulheres”, afirma a professora Consuelo Borr\u00e1s, fisiologista especializada em envelhecimento da Universidade de Val\u00eancia, na Espanha.<\/p>\n

Segundo Borr\u00e1s, esses efeitos v\u00e3o do controle do colesterol e da regula\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e \u00e0 prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade \u00f3ssea e cerebral.<\/p>\n

Uma das raz\u00f5es para tantos benef\u00edcios \u00e9 que o estrog\u00eanio atua como antioxidante, combatendo part\u00edculas nocivas chamadas radicais livres, que se acumulam nas c\u00e9lulas e contribuem para o envelhecimento.<\/p>\n

“Muitos estudos mostram que a perda da prote\u00e7\u00e3o oferecida pelo estrog\u00eanio na menopausa afeta diversas fun\u00e7\u00f5es do organismo”, explica Borr\u00e1s.<\/p>\n

“Por exemplo, a osteoporose est\u00e1 ligada ao processo de envelhecimento, claro, mas tamb\u00e9m \u00e0 queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio.”<\/p>\n

Quando a terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal \u00e9 administrada \u00e0s mulheres que precisam dela logo no in\u00edcio da menopausa, muitas dessas fun\u00e7\u00f5es voltam a melhorar, afirma Borr\u00e1s.<\/p>\n

Por outro lado, o principal horm\u00f4nio sexual dos homens \u00e9 a testosterona, associada a comportamentos de maior risco. Borr\u00e1s, da Universidade de Val\u00eancia, suspeita que ela tamb\u00e9m possa ter efeitos prejudiciais no organismo, embora ainda n\u00e3o esteja claro de que forma isso acontece.<\/p>\n

Um estudo\u00a0publicado em 2012<\/a>\u00a0mostrou que eunucos da Coreia hist\u00f3rica, homens castrados que n\u00e3o produziam testosterona, viveram entre 14 e 19 anos mais do que outros homens n\u00e3o castrados da mesma \u00e9poca.<\/p>\n

No entanto, os dados t\u00eam limita\u00e7\u00f5es e, por raz\u00f5es \u00f3bvias, n\u00e3o podem ser reproduzidos experimentalmente. Ainda assim, as evid\u00eancias observadas em alguns animais tamb\u00e9m sugerem que machos castrados tendem a viver mais.<\/p>\n

Os horm\u00f4nios podem representar uma pe\u00e7a importante no quebra-cabe\u00e7a da longevidade, mas est\u00e3o longe de explicar tudo.<\/p>\n

“Existem muitos fatores envolvidos, e conhecemos apenas alguns deles. Acho que se trata de um processo extremamente complexo”, afirma Borr\u00e1s, da Universidade de Val\u00eancia.<\/p>\n

Pistas da evolu\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Para tentar entender melhor essa diferen\u00e7a, alguns cientistas passaram a olhar al\u00e9m dos humanos.<\/p>\n

N\u00e3o somos a \u00fanica esp\u00e9cie em que as f\u00eameas vivem mais. Isso tamb\u00e9m acontece com muitos mam\u00edferos, como le\u00f5es, ovelhas, orcas e camundongos.<\/p>\n

Curiosamente, entre as aves ocorre o contr\u00e1rio: os machos costumam ter a maior expectativa de vida.<\/p>\n

Uma das pistas pode estar nos diferentes cromossomos sexuais.<\/p>\n

“Nos mam\u00edferos, as f\u00eameas t\u00eam dois cromossomos X, enquanto os machos t\u00eam apenas um X e um Y”, explica Johanna Staerk, pesquisadora do Instituto Max Planck de Antropologia Evolutiva, na Alemanha.<\/p>\n

Uma das teorias sugere que possuir dois cromossomos X d\u00e1 \u00e0s f\u00eameas uma vantagem de sobreviv\u00eancia porque, “se houver uma muta\u00e7\u00e3o em uma das c\u00f3pias, ainda existe outra capaz de compensar o problema”, afirma Staerk.<\/p>\n

“J\u00e1 nos machos, como existe apenas um cromossomo X, essas muta\u00e7\u00f5es podem ser mais prejudiciais.”<\/p>\n

Nas aves, por\u00e9m, s\u00e3o os machos que possuem duas c\u00f3pias do mesmo cromossomo, chamado Z nesse grupo, enquanto as f\u00eameas t\u00eam um cromossomo Z e outro W.<\/p>\n

“Isso pode ajudar a explicar por que, entre mam\u00edferos, as f\u00eameas vivem mais, enquanto nas aves s\u00e3o os machos que vivem mais”, sugere Staerk.<\/p>\n

Mas\u00a0um estudo publicado<\/a>\u00a0por ela em 2025 indica que a explica\u00e7\u00e3o pode ser mais complexa.<\/p>\n

“Descobrimos que as esp\u00e9cies monog\u00e2micas n\u00e3o apresentam diferen\u00e7as t\u00e3o marcantes entre machos e f\u00eameas”, afirma.<\/p>\n

“J\u00e1 esp\u00e9cies n\u00e3o monog\u00e2micas, como gorilas e le\u00f5es, nas quais os machos competem por v\u00e1rias f\u00eameas, mostram diferen\u00e7as muito maiores.”<\/p>\n

Ela suspeita que, nesses casos, os machos tenham evolu\u00eddo priorizando caracter\u00edsticas que exigem grande gasto de energia, como corpos maiores ou galhadas grandes para atrair parceiras, em detrimento da longevidade.<\/p>\n

Mas com as f\u00eameas a evolu\u00e7\u00e3o pode ter seguido outro caminho.<\/p>\n

Uma das hip\u00f3teses \u00e9 que, em esp\u00e9cies nas quais as f\u00eameas cuidam dos filhotes, “especialmente em esp\u00e9cies de vida longa, como humanos e grandes primatas, \u00e9 vantajoso que a m\u00e3e viva mais para conseguir criar os descendentes at\u00e9 a fase adulta”, afirma Staerk.<\/p>\n

Mais tempo e mais limita\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Mas nem tudo s\u00e3o vantagens para as mulheres.<\/p>\n

Embora vivam mais do que os homens,\u00a0pesquisas<\/a>\u00a0indicam que elas tamb\u00e9m convivem por mais tempo com doen\u00e7as n\u00e3o fatais ao longo da vida, como dores lombares, depress\u00e3o e dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n

“As mulheres tendem a ter respostas imunol\u00f3gicas mais fortes, mas isso tamb\u00e9m pode levar a doen\u00e7as inflamat\u00f3rias”, explica Harper, do Instituto de Oxford para Envelhecimento da Popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“Al\u00e9m disso, temos sistemas muscular e esquel\u00e9tico um pouco menos resistentes.”<\/p>\n

“A biologia dos homens os torna mais vulner\u00e1veis \u00e0 morte, enquanto a biologia das mulheres as torna mais vulner\u00e1veis a incapacidades”, conclui Harper.<\/p>\n

Os tr\u00eas especialistas, no entanto, fazem quest\u00e3o de ressaltar que a biologia n\u00e3o determina completamente o destino das pessoas.<\/p>\n

“As diferen\u00e7as biol\u00f3gicas s\u00e3o profundamente influenciadas pelo ambiente e pelo comportamento”, afirma Borr\u00e1s, da Universidade de Val\u00eancia.<\/p>\n

Segundo Borr\u00e1s, homens e mulheres deveriam prestar aten\u00e7\u00e3o a fatores como alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, sono e n\u00edveis de estresse, n\u00e3o apenas “para viver mais, mas tamb\u00e9m para viver melhor”. (Fonte: BBC News)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se voc\u00ea \u00e9 uma\u00a0mulher, provavelmente viver\u00e1 mais do que os seus irm\u00e3os ou amigos homens, cerca de cinco anos a mais, considerando a m\u00e9dia global. As raz\u00f5es exatas para essa maior\u00a0longevidade\u00a0feminina ainda n\u00e3o s\u00e3o totalmente conhecidas, mas os\u00a0cientistas\u00a0t\u00eam algumas hip\u00f3teses. 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