O uso do \u00f3leo de coco na rotina de cuidados bucais tem ganhado espa\u00e7o nas redes sociais, mas a pr\u00e1tica vai al\u00e9m de uma simples tend\u00eancia. Quem confirma isso \u00e9 a cirurgi\u00e3-dentista Dra. Gess Advento, que recomenda o uso do \u00f3leo de coco extravirgem como um aliado complementar \u00e0 higiene bucal tradicional, \u201cauxiliando principalmente na remo\u00e7\u00e3o do biofilme e no combate \u00e0 sensibilidade dentin\u00e1ria\u201d, explica a profissional.<\/p>\n
A t\u00e9cnica conhecida como oil pulling <\/em>\u2014 que consiste em realizar bochechos com \u00f3leo de coco por alguns minutos \u2014 tem origem em pr\u00e1ticas tradicionais da medicina ayurv\u00e9dica e hoje vem sendo estudada tamb\u00e9m pela odontologia preventiva como um recurso complementar aos cuidados di\u00e1rios de sa\u00fade bucal. A pr\u00e1tica n\u00e3o substitui a escova\u00e7\u00e3o nem o uso do fio dental, mas pode contribuir para potencializar a limpeza da cavidade oral.<\/p>\n Segundo a dentista, o biofilme, popularmente conhecido como placa bacteriana, \u00e9 \u201caquele ac\u00famulo de restos alimentares e bact\u00e9rias que aderem ao esmalte do dente e que, quando n\u00e3o s\u00e3o removidos corretamente, podem causar t\u00e1rtaro, problemas gengivais e, consequentemente, c\u00e1ries\u201d. Esse ac\u00famulo ocorre de forma cont\u00ednua ao longo do dia, especialmente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Quando a higiene n\u00e3o \u00e9 realizada de maneira adequada, a placa se organiza em uma camada aderente que favorece a prolifera\u00e7\u00e3o bacteriana e a inflama\u00e7\u00e3o gengival.<\/p>\n O \u00f3leo de coco apresenta propriedades antimicrobianas naturais, atribu\u00eddas principalmente ao \u00e1cido l\u00e1urico, um \u00e1cido graxo presente em alta concentra\u00e7\u00e3o no alimento. Durante o bochecho, por ser uma subst\u00e2ncia lipof\u00edlica, o \u00f3leo ajuda a envolver res\u00edduos e microrganismos presentes na cavidade oral. Associado ao movimento mec\u00e2nico do bochecho, esse processo pode auxiliar na desorganiza\u00e7\u00e3o do biofilme e na remo\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias associadas a problemas como c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e doen\u00e7as gengivais.<\/p>\n Quanto \u00e0 sensibilidade dentin\u00e1ria, Advento explica que o problema \u201cacontece quando h\u00e1 exposi\u00e7\u00e3o da dentina\u201d, camada localizada abaixo do esmalte e formada por microcanais chamados t\u00fabulos dentin\u00e1rios. Quando esses t\u00fabulos ficam expostos, est\u00edmulos como alimentos frios, quentes ou \u00e1cidos podem causar dor ou desconforto. O uso do \u00f3leo de coco, segundo a dentista, pode ajudar a reduzir a irrita\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o e contribuir para o equil\u00edbrio da microbiota oral, o que favorece a sa\u00fade gengival e pode amenizar epis\u00f3dios de sensibilidade quando associado aos cuidados odontol\u00f3gicos adequados.<\/p>\n Para quem deseja incluir o oil pulling <\/em>na rotina, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 realizar bochechos com uma pequena quantidade de \u00f3leo de coco extravirgem por cerca de 5 a 10 minutos, preferencialmente antes da escova\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s o processo, o \u00f3leo deve ser descartado e a higiene bucal tradicional deve ser realizada normalmente.<\/p>\n Entre as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no mercado, a Dra. Gess indica o uso do \u00f3leo de coco extra virgem da Copra, eleito pela Proteste como um dos\u00a0mais puros do Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O uso do \u00f3leo de coco na rotina de cuidados bucais tem ganhado espa\u00e7o nas redes sociais, mas a pr\u00e1tica vai al\u00e9m de uma simples tend\u00eancia. Quem confirma isso \u00e9 a cirurgi\u00e3-dentista Dra. Gess Advento, que recomenda o uso do \u00f3leo de coco extravirgem como um aliado complementar \u00e0 higiene bucal tradicional, \u201cauxiliando principalmente na […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13703,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":12,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n