A rotina acelerada e a falta de tempo t\u00eam afastado muitos brasileiros dos cuidados preventivos com a sa\u00fade. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), a maior parte da popula\u00e7\u00e3o procura atendimento m\u00e9dico principalmente em situa\u00e7\u00f5es de doen\u00e7a, e n\u00e3o para cuidados preventivos. Este cen\u00e1rio pode atrasar o diagn\u00f3stico de doen\u00e7as silenciosas, como hipertens\u00e3o, diabetes e altera\u00e7\u00f5es no colesterol.<\/p>\n
Josie Velani Scaranari, cl\u00ednica m\u00e9dica do Sabin Diagn\u00f3stico e Sa\u00fade, explica que o acompanhamento peri\u00f3dico evita complica\u00e7\u00f5es futuras e permite identificar condi\u00e7\u00f5es que ainda n\u00e3o apresentam sintomas e avaliar fatores de risco, como hipertens\u00e3o, diabetes e colesterol alto, que podem ser prevenidos ou tratados. \u201cA neglig\u00eancia com a preven\u00e7\u00e3o pode impactar diretamente a sa\u00fade, comprometendo a qualidade de vida no longo prazo\u201d, alerta a especialista.<\/p>\n
Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, o check-up \u00e9 uma avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica espec\u00edfica, definida a partir da idade, sexo e hist\u00f3rico pessoal e familiar. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que adultos saud\u00e1veis entre 18 e 40 anos fa\u00e7am check-up a cada tr\u00eas anos. Para maiores de 40, a Sociedade Brasileira de Cardiologia indica revis\u00f5es bienais. No caso dos idosos acima de 60, especialmente aqueles com fatores de risco, exames anuais s\u00e3o recomendados.<\/p>\n
Entre os principais exames, est\u00e3o os laboratoriais, como hemograma, glicemia e colesterol, al\u00e9m da aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, avalia\u00e7\u00e3o do peso e exames preventivos, como exames ginecol\u00f3gicos e mamografia, que contribuem para o diagn\u00f3stico precoce e aumento das chances de tratamento.<\/p>\n
*Vacina\u00e7\u00e3o em dia*\u00a0<\/strong><\/p>\n Al\u00e9m dos exames, a preven\u00e7\u00e3o envolve a manuten\u00e7\u00e3o da vacina\u00e7\u00e3o em dia, vez que contribui para a redu\u00e7\u00e3o de casos graves e interna\u00e7\u00f5es, especialmente entre crian\u00e7as, idosos e pessoas com condi\u00e7\u00f5es de risco. \u201cIsso inclui desde vacinas de rotina at\u00e9 aquelas indicadas para diferentes fases da vida\u201d, explica Josie.<\/p>\n Por isso, durante o check-up, a revis\u00e3o do cart\u00e3o vacinal \u00e9 uma etapa importante do cuidado preventivo. Entre os imunizantes que merecem aten\u00e7\u00e3o est\u00e3o influenza, COVID-19, tr\u00edplice bacteriana (dTpa) e pneumoc\u00f3cicas.<\/p>\n *Cuidado integral*\u00a0<\/strong><\/p>\n A especialista tamb\u00e9m chama a aten\u00e7\u00e3o para h\u00e1bitos saud\u00e1veis. \u201cMesmo para quem tem uma rotina agitada, planejar as refei\u00e7\u00f5es, optar por alimentos pr\u00e1ticos e nutritivos, e reservar momentos para exerc\u00edcios s\u00e3o estrat\u00e9gias que ajudam a conciliar sa\u00fade e o dia a dia corrido. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e praticar atividades f\u00edsicas regularmente \u00e9 fundamental\u201d, afirma.<\/p>\n Por fim, Josie lembra que cuidar da sa\u00fade exige um olhar integral. \u201c\u00c9 preciso olhar para a sa\u00fade como um todo. Sono de qualidade, bem-estar emocional e cuidado com a sa\u00fade mental s\u00e3o pilares que andam juntos e influenciam diretamente na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as\u201d, completa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A rotina acelerada e a falta de tempo t\u00eam afastado muitos brasileiros dos cuidados preventivos com a sa\u00fade. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), a maior parte da popula\u00e7\u00e3o procura atendimento m\u00e9dico principalmente em situa\u00e7\u00f5es de doen\u00e7a, e n\u00e3o para cuidados preventivos. Este cen\u00e1rio pode atrasar o diagn\u00f3stico de doen\u00e7as silenciosas, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":6,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n