Aprender a tocar um instrumento provoca transforma\u00e7\u00f5es na sa\u00fade f\u00edsica e mental. Mas para al\u00e9m dos dados cient\u00edficos, h\u00e1 os relatos de quem vive essa transforma\u00e7\u00e3o na pr\u00e1tica.
\nVoc\u00ea j\u00e1 se perguntou por que a m\u00fasica tem o poder de mudar o nosso humor, acalmar a ansiedade e at\u00e9 melhorar o rendimento escolar? Cada vez mais pesquisas cient\u00edficas comprovam que aprender a tocar um instrumento vai muito al\u00e9m do lazer: \u00e9 um verdadeiro exerc\u00edcio de sa\u00fade mental, equil\u00edbrio emocional e foco.
\nEntre os muitos benef\u00edcios da pr\u00e1tica musical est\u00e3o o desenvolvimento da concentra\u00e7\u00e3o, o fortalecimento da mem\u00f3ria, a melhora da coordena\u00e7\u00e3o motora e at\u00e9 a redu\u00e7\u00e3o do estresse \u2014 por meio da diminui\u00e7\u00e3o do cortisol no sangue, horm\u00f4nio relacionado \u00e0 tens\u00e3o e ansiedade.
\nMas para al\u00e9m dos dados cient\u00edficos, h\u00e1 os relatos de quem vive essa transforma\u00e7\u00e3o na pr\u00e1tica. \u00c9 o caso do adolescente Eduardo Alencar, aluno da escola de m\u00fasica Bateras Beat, em Cuiab\u00e1. Para ele, a bateria \u00e9 mais do que um instrumento: \u201cA m\u00fasica \u00e9 um escape para minhas emo\u00e7\u00f5es. Acumula muita coisa durante a semana e, quando chego l\u00e1, tocar bateria \u00e9 t\u00e3o bom, d\u00e1 uma relaxada, tira um peso de mim. Ainda mais para a ansiedade, tocar bateria \u00e9 demais.\u201d
\nOutro jovem cuiabano, Olavo Hernandes, tamb\u00e9m viu na m\u00fasica um caminho de equil\u00edbrio: \u201cTocar um instrumento \u00e9 uma terapia. Quando estou no pior dia da minha vida, coloco uma m\u00fasica e meu \u00e2nimo muda. \u00c0s vezes estou cansado para ir \u00e0 escola, coloco a m\u00fasica e j\u00e1 come\u00e7o a tocar. Fico emocionado com a m\u00fasica.\u201d
\nDe fato, a m\u00fasica tem efeito direto sobre nossas emo\u00e7\u00f5es e pode ser uma aliada poderosa no enfrentamento de sentimentos como tristeza, irrita\u00e7\u00e3o ou falta de concentra\u00e7\u00e3o. A adolescente Gabriela Carletto relata que sua rela\u00e7\u00e3o com a m\u00fasica mudou completamente sua forma de lidar com o mundo: \u201cSou outra pessoa por conta da m\u00fasica. Ela \u00e9 mais do que lazer \u2014 \u00e9 terapia. Ela te cura. Ter come\u00e7ado a tocar ouvindo m\u00fasica me ajudou muito na coordena\u00e7\u00e3o e na sa\u00fade mental, ainda mais no Bateras.\u201d
\nA estudante Maria Teresa Salem refor\u00e7a esse olhar terap\u00eautico da m\u00fasica: \u201cA m\u00fasica tem vibra\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas. Para estudar, escuto \u00f3pera, isso ajuda nos estudos. Quando estou ansiosa, triste ou feliz, sempre quero ouvir m\u00fasica.\u201d
\nO Bateras Beat \u00e9 a maior rede de escolas de m\u00fasica da Am\u00e9rica Latina e chegou em Cuiab\u00e1 no ano de 2014. Atualmente, conta com duas unidades na capital mato-grossense. A escola busca incentivar o aprendizado musical como ferramenta de desenvolvimento pessoal atrav\u00e9s n\u00e3o apenas de aulas, mas de eventos e a\u00e7\u00f5es que promovem a integra\u00e7\u00e3o e o crescimento, tanto na m\u00fasica, quanto na vida.
\nO m\u00fasico e propriet\u00e1rio do Bateras, Fabricio Roder, explica que o foco vai muito al\u00e9m da t\u00e9cnica. \u201cAqui, trabalhamos com uma metodologia que respeita o ritmo e os objetivos de cada aluno. A m\u00fasica entra na vida dessas pessoas como um processo de descoberta, e os resultados s\u00e3o emocionantes\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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